در اين وبلاگ


مشاوره مامایی جوانه|مشاوره تلفنی مامایی و بارداری|Midwifery Consulting by phone

سلام؛ به وبسایت ما خوش آمدید،

گروه مشاوره مامایی جوانه در نظر دارد به جهت بالا بردن اطلاعات «بهداشتی-مامایی» شما دختران امروز و مادران فردا گام هایی را با کمک شما دوستان بردارد.

تلاش ما بر این است که اطلاعات ارائه شده در عین جامع و به روز بودن، بر روی نکات کاربردی موضوع تاکید داشته و از آوردن اسامی و اصطلاحات صرفا تخصصی اجتناب شده است.

هم چنین بخش مشاوره مامایی آنلاین، آماده پاسخگویی به سوالات شماست.

در صورت تمایل از طریق منوها و کادرهای بالای سایت، وارد اینستاگرام و تلگرام ما شده و مطالب بیشتری را ملاحظه نمایید.

مشاوره مامایی تلفنی:

9092305629 (از تلفن ثابت و در تهران)

9099071174 (از تلفن ثابت و در سراسر کشور)

کریمی؛ کارشناس مامایی

آخرین نظرات


 مشاوره مامایی تلفنی




مشاوره مامایی جوانه (Midwifery Consultation Service)

جمعه, ۲۸ فروردين ۱۳۹۴، ۰۴:۲۱ ب.ظ

مشاوره مامایی مشاوره مامایی تلفنی و آنلاین midwifery consultation by phone

مشاوره مامایی تلفنی جوانه

مشاوره تلفنی به صورت حرفه ای یکی از روش های مشاوره است که اخیرا فراگیر شده است. در مواردی به دلیل در دسترس نبودن پزشک، رفتن به سفر، پیش آمدن موارد اورژانس و یا عدم امکان مراجعه به پزشک به هر دلیلی، برای پیدا کردن راه حل مشکل خود، می توان از امکان مشاوره تلفنی استفاده کرد.

گاهی نیز مطرح کردن برخی از مسائل به صورت غیرحضوری و تلفنی برای فردی که قصد مشاوره گرفتن را دارد، راحت تر است و از این طریق، بهتر می تواند مشکل خود را با مشاور در میان بگذارد.

"مشاوره مامایی جوانه" از این پس با شماره های زیر آماده ی پاسخ گویی به پرسش های شما دوستان عزیز از سراسر کشور می باشد: 

تهران ← 9092305629
ایران ← 9099071174

برچسب ها: مشاوره مامایی، مشاوره مامایی تلفنی، مشاوره مامایی آنلاین

قرص اورژانسی را چگونه باید مصرف کنید؟....

جمعه, ۱۸ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۵ ب.ظ
جلوگیری اورژانسی از بارداری یعنی : یک خانم و اقا ،  روش جلوگیری از بارداری خودشان را  دارند (مثلا کاندوم ) و حالا به هر دلیلی، این روش با شکست مواجه شده. (مثل پارگی کاندوم). حالا باید چکار کنند؟ از روشی خارج  از روتین، به نام جلوگیری پس از نزدیکی استفاده کنند .
در کشورهای غربی، به این قرصهای پیشگیری اورژانسی از بارداری می گویند: قرص صبح روز بعد. ( قرص بعد از نزدیکی - after pill ) . اما جالبه برخی افراد یک قرص رو میخورند و بعد از اون هم روابط شون رو آزاد ادامه میدن، رو  حساب قرصی که 3 روز پیش خورده اند!
پس تا اینجا نتیجه می گیریم : 
1. شما حق ندارید  قرص اورژانسی را  به عنوان یک روش ، "انتخاب " کنید. قرص اورژانسی جلوگیری از حاملگی ، اسم اش روش هست: یعنی اورژانسی...در شرایط اضطرار و اجبار ...نه اینکه شما از قبل نزدیکی ت برای خوردنش برنامه ریزی کنی !!
2. شما به عنوان یک فرد رابطه دار، باید یک روش مناسب جلوگیری از بارداری داشته باشی. حالا اگر روش شما شکست خورد، از روش اورژانسی جلوگیری از بارداری استفاده کنی. خب شکست مگر چقدر رخ میده ؟ 10 بار در سال؟ !!! مگر کاندوم چند بار پاره میشه؟ 
آیا می دانستید که شما فقط سالی 1-2 بار مجاز به استفاده از روش اورژانسی جلوگیری از بارداری هستید؟ 
آیا می دانستید  روش اورژانسی جلوگیری ، یک شوک و تداخل بزرگ در کار تخمدان است و شما با این کار تخمدان خودتان را گیج می کنید؟ 
تخمدان نیز یک غده در بدن است که هورمونهای جنسی تولید میکند. مثل تیرویید که یک غده است و هورمون تیرویید تولید می کند. اگر من امروز 4 عدد قرص تیرویید به شما بدهم  ،می خورید ؟! خیررر ! چرا ؟ چون دلتان به حال تیرویید تان میسوزد و میدانید که تداخل ایجاد کرده اید . 
استفاده از روش اورژانسی جلوگیری از بارداری
روش درست جلوگیری اورژانسی 
یک مساله جالب این است که خیلی ها فکر میکنند همینکه یک قرص جلوگیری رو چند تا چند تا بعد از نزدیکی بخورند، این میشه روش اورژانسی. 
مورد داشتیم بعد از روش اورژانسی، باردار شد . بعدش سوال کردم دقیقا با چه قرصی و چند تا ؟ جواب داد : 2 تا دزوسپتیو !! یکی همون موقع ! یکی هم 12 ساعت بعد!
پیش از این اموزش دیده بودید که با قرصهای ال دی و اچ دی جلوگیری اورژانسی داشته باشید اما باتوجه به عوارض و عدم تحمل افراد (استفراغ و... ) قرصهای جدیدتر و موثرتری وارد بازار شدند به نامهای تجاری لونژیل - اووسیز و...که دارای لوونورژسترول  هستند.
روش درست جلوگیری اورژانسی از بارداری
 
✅ لوونورژسترول 2 دوز 0.75 و 1.5 میلی گرمی دارد .
✅ روش استفاده صحیح : 
اگر دوز 1.5 میلیگرمی دارید ، همان یک عدد در اولین فرصت  ،کافیه .مقدار بیشتر نیاز نیست اگر قرار باشد اثر کند همان یک عدد کافی است. اگر دوز 0.750 باشد یک عدد اول بخورید ویک عدد 12ساعت بعد بخورید. اگربعد از دو هفته پریود نشدید میتوانید برای اطلاع از بارداری بی بی چک بزنید.

مامای همراه با تجربه به شما معرفی می کنیم....!

شنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۹۶، ۰۷:۵۱ ب.ظ

داشتن مامای همراه برای انجام زایمان طبیعی و سزارین چه ضرورتی دارد؟

مامای همراه عامل زایمان نیست بلکه نقش همراه مادر را دارد زیرا از نظر علمی ثابت شده است که وجود همراه و فردی که مادر او را بشناسد و به او اعتماد داشته باشد در کنار مادر در دوره بارداری و هنگام زایمان در کاهش درد و استرس مادر بسیار تاثیرگذار است و باعث احساس آرامش بیشتر مادر می‌شود.

یکی از خدمات مامای همراه این است که هنگامی که درد زایمان نزدیک است به مادر مشاوره می‌دهد که بهتر است در خانه بماند یا به بیمارستان برود و اگر در خانه می‌ماند در کنار مادر بماند و از او مراقبت کند همچنین هنگام زایمان نیز مامای همراه می‌تواند در تمام مراحل زایمان در کنار مادر باشد و اگر قرار بر سزارین است مامای همراه می‌تواند تا جلوی در اتاق عمل همراه مادر باشد و بلافاصله بعد از زایمان نیز در کنار مادر باشد و از او مراقبت کند و به خصوص در ساعات اول برای شیردهی نوزاد به مادر کمک کند. هدف از طرح مامای همراه وجود فرد آموزش دیده‌ای است که با حوصله تمام بتواند در کنار مادر از زمان مراجعه به بیمارستان تا هنگام ترخیص، همراه و در کنار وی باشد و علاوه بر اطمینان‌بخشی به مادر رابط مناسبی بین کادر درمانی و بیمار و همراهان وی باشد.

برای بستن قرارداد و معرفی مامای همراه 
اطلاع از هزینه ها
بیمارستان هایی که با این طرح در تهران همکاری دارند و....

  

با ما تماس بگیرید:

9099071174



برگرفته از mamaei-javaane.ir

روغن های مناسب برای ماساژ در روز زایمان....!

پنجشنبه, ۱۰ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۴۰ ب.ظ
روغن های اسانسی که در طول لیبر( مراحل درد زایمان) استفاده می شود :
گل شمعدانی : دارای اثر تسکین دهنده و آرام کننده است، تا انقباض ماهیچه ها و تمرکز بر تکنیک های زایمان مؤثرتر باشد.
گل یاس : کاهش درد، کمک به شل کردن عضلات گردن و ایجاد انقباضات قوی
سنبل : کمک به کاهش درد - تقویت انقباضات رحم.
بابونه مخلوط با روغن بادام : پوست را انعطاف پذیر نگه می دارد و احتمال کشش پوست را کاهش می دهد.
گل رز : کمک به آرام شدن مادر که باعث شل شدن عضلات وحفظ تمرکز و هوشیاری مادر شده و در تسکین درد نیز نقش دارد.
نیرول : روغن پرتقال در کمک به کاهش درد ناشی ازانقباضات رحم نقش دارد.
روغن اسطوخودوس : به صورت ضماد موضعی در کاهش دردهای پس از زایمان در سه تا پنج روز پس از زایمان موثر است.

روغن های مناسب برای ماساژ در بارداری کدامند؟

پنجشنبه, ۱۰ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۴ ب.ظ
استفاده از روغن‌‌ها برای انجام ماساژ
استفاده از روغن‌های معطر برای انجام ماساژ در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. تنفس بوی برخی از روغن‌ها یا جذب آنها از طریق پوست می‌تواند خطراتی برای جنین شما داشته باشد. اگر باردار هستید و قصد ماساژ با روغن‌های معطر را دارید، بهتر است مطمئن شوید که روغن مصرفی خطری برای بارداری ندارد. همچنین قبل از استفادۀ روغن، از ماساژدهنده بخواهید که از حساسیت نداشتن پوست بدن شما به آن مطمئن شود. اگر عطر روغن ماساژ باعث حالت تهوع شما می‌شود، بهتر است از ماساژ با روغن معطر صرف نظر کنید. روغن بابونه، مریم‌گلی، سرو، اوکالیپتوس، کندر، گریپ‌فروت، سروکوهی، اسطوخودوس، لیمو، مرزنجوش، بهارنارنج، اسانس رز، چوب صندل، پرتقال یا درخت چای از جمله روغن‌هایی است که مصرف آنها برای ماساژ در بارداری مانعی ندارد. توجه کنید که مصرف خوراکی این روغن‌ها هرگز توصیه نمی‌شود. همچنین دقت کنید که استفاده از روغن سیاه‌دانه، زنجبیل شامی و برخی از روغن‌های دیگر ممکن است خطرات جدی برای شما داشته باشد.

روش تن آرامی ( ریلکسیشن) در بارداری

سه شنبه, ۸ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۲ ب.ظ
اگر قصد بارداری دارید
اگر باردار هستید
اگر به تازگی زایمان کرده اید
برای کاهش استرس و افزایش هورمون های آرام بخش این تکنیک ساده را یاد بگیرید وهفته ای چند مرتبه انجام دهید:
✅مرحله اول: راحت باشید
در وضعیت راحت دراز بکشید. سپس چشمان خود را ببندند. 
✅مرحله دوم: عضلات را شل کنید
عضلات پا تا عضلات صورت یکی یکی باید شل شوند. شل کردن عضلات به این صورت انجام می‌شود که خانم‌ها در درون خود به عضلات‌شان دستور می‌دهند: «آگاه شو به عضلات روی پا و کف پا»، «آگاه شو به عضلات زانو،)(عضلات ساق پا آزاد ورها،) برای دیگر عضلات این‌ها را تکرار می‌کنند. در این وضعیت خانم‌ها باید با بینی نفس بکشند و تنفس شکمی داشته باشند. 
✅تصویر دلخواه‌تان را به یاد بیاورید
مثلاتصویر مکانی خاص یا طبیعت که در آن احساس آرامش میکنید را بخاطر آورید وخودتان وفرزندتان را درحال قدم زدن در آن منظره تصور کنید 
✅بیدار کردن نیروی فراموش شده!
در این مرحله  باید  نیروی فوق‌العاده درون یاد آوری شود چون این نیرو برای زایمان طبیعی و حتی برای زایمان سزارین و درد‌های بعد از آن بسیار مفید و موثر است. بنابر‌این مادران در مرحله آخر تن‌آرامی باید این جمله‌ها را در ذهنشان تکرار کنند مثلا:من وفرزندم شاد وسلامت هستیم
بارداری وزایمان موفقی خواهم داشت ،من بسیار قوی هستم 
✅هوشیاری با یک دنیا انرژی
خانم‌ها بعد از پایان یافتن جمله‌ها، باید از حالت تن‌آرامی بیرون بیایند، به این صورت که به نفس‌کشیدن‌شان آگاه شوند و همان‌طور که چشم‌های‌شان را بسته‌اند آرام آرام با یک نفس عمیق انگشتان دست را به حالت بازی حرکت دهند. سپس کمی پا‌های خود را حرکت دهند، کششی کوچک در عضلاتشان ایجاد کنند و با یک نفس عمیق چشمان‌شان را باز کنند.