در اين وبلاگ


مشاوره مامایی جوانه|مشاوره تلفنی مامایی و بارداری|Midwifery Consulting by phone

سلام؛ به وبسایت ما خوش آمدید،

گروه مشاوره مامایی جوانه در نظر دارد به جهت بالا بردن اطلاعات «بهداشتی-مامایی» شما دختران امروز و مادران فردا گام هایی را با کمک شما دوستان بردارد.

تلاش ما بر این است که اطلاعات ارائه شده در عین جامع و به روز بودن، بر روی نکات کاربردی موضوع تاکید داشته و از آوردن اسامی و اصطلاحات صرفا تخصصی اجتناب شده است.

هم چنین بخش مشاوره مامایی آنلاین، آماده پاسخگویی به سوالات شماست.

در صورت تمایل از طریق منوها و کادرهای بالای سایت، وارد اینستاگرام و تلگرام ما شده و مطالب بیشتری را ملاحظه نمایید.

مشاوره مامایی تلفنی:

9092305629 (از تلفن ثابت و در تهران)

9099071174 (از تلفن ثابت و در سراسر کشور)

کریمی؛ کارشناس مامایی

آخرین نظرات


 مشاوره مامایی تلفنی




توکسوپلاسموز در بارداری چه عوارضی دارد؟

پنجشنبه, ۷ ارديبهشت ۱۳۹۶، ۱۱:۵۴ ق.ظ

توکسوپلاسموز و حاملگی

توکسوپلاسموز بیماری انگلی شایعی است که اکثراً در بالغین، بدون علامت بالینی است. این بیماری در دو حالت می تواند مشکل ساز باشد : 1 - عفونت حاد در حاملگی که ممکن است باعث ابتلا نوزاد به توکسوپلاسموز مادرزادی شود. 2 - دوباره فعال شدن و یا عفونت اولیه نزد بیماران مبتلا به ایدز.

در این مقاله سعی می کنیم به ذکر نکاتی چند در مورد پیشگیری، تشخیص و درمان توکسوپلاسموز مادرزادی بپردازیم و به سؤالات شایعی که معمولاً برای مادران باردار در مورد این بیماری مطرح می شود پاسخ دهیم.

سؤال یکم : تماس با گربه تا چه حد در انتقال بیماری مؤثر است؟

گربه سانان میزبان اصلی این انگل هستند که معمولا بعد

حرکات جنین را بهتر بشناسید!

جمعه, ۲۵ فروردين ۱۳۹۶، ۱۲:۳۷ ب.ظ
🔸نحوه حرکات جنین از ابتدای بارداری
🔸اصولا حرکات #جنین در شکم اول,  ممکنه حتی تا 22 هفته هم حس نشه.  خانمهایی که بارداری چندم شون هست,  از هجده هفته ممکنه کاملا حس کنن.
 
🔸مامانای تپل که چربی شکم دارند,  مامانایی که جفت شون قدامی یه (خلفی نیست) . مامانایی که فعالیت و ورجه وورجه شون زیاده, ممکنه دیر تر و کمتر حس کنن. 
🔸از زمانی که حرکات رو حس کردین,  انتظار نداشته باشید این حرکات توی شکم تون باشه. ممکنه خیلی پایین تر از اونجایی که فکر میکنید باشه. زیر شکم. 
🔸از همون اول انتظار مشت و لگد نداشته باشید... ممکنه در حد وول خوردن و... حس کنید. 
🔸زیر 28 هفته فقط برامون مهمه که هر روز یه حرکاتی حس کنید.  اما هفته های بالاتر,  کمی حرکت جنین برامون مهمتره. 
🔸از حدود 32 هفته به بعد,  شدت و تعداد حرکات نی نی ممکنه کمتر حس بشه. (بطورطبیعی) .اما خب از طرفی به شما گفته شده:  اگه حرکتش کم شد بیا!!  حد این کم شدن رو باید بدونید.  نه اینکه هر کس احساس و نظر شخصی ش رو بگه. 
🔸نحوه شمارش حرکات جنین: 
مامانای بالای 32 هفته.  یک وعده غذای اصلی بخورید (نه یک شکلات و یک اب البالو!!) . بیست دقیقه اجازه بدین هضم بشه تا حدی.  حالا به پهلوی چپ دراز بکش.  دستت رو بزار روی شکمت.  به مدت نیم ساعت حرکات رو بشمار. اگر توی نیم ساعت سه تا تکون خورد برای ما کافیه.  لازم نیست خیلی شدت داشته باشه تکونش!! 
🔸اگر تو این نیم ساعت تکونش سه تانشد چی ؟ مثلا فقط یک تکون خورد:  نیم ساعت دیگه هم پایش رو ادامه بدین.  در مجموع بشه یک ساعت.  اگر در این یکساعت کلاااا 5 تا حرکت داشت خوبه.  اگر نداشت,  به پزشک یا بیمارستان مراجعه کنید. 
🔸برخی مادرها ممکنه حرکات جنین رو خیلی پایین حس کنن.  طوری که میگن جنین به مثانه و ته واژنم ضربه میزنه و میترسم یهو بیفته بیرون!  باید بدونید جنین که حالتش بریچ باشه (یعنی پاهاش پایبن باشه ) , ضربه هاش خیلی پایین حس میشه.  

آزمایش خون برای بارداری چه زمانی باید داده شود؟

سه شنبه, ۱۵ فروردين ۱۳۹۶، ۰۱:۲۵ ب.ظ

خیلی از بانوان  در پی  شیوه  قابل اعتماد برای مطمئن شدن از حامله بودن‌شان هستند. آنها می‌خواهند خیلی سریعتر از آزمایشگاه از نتیجه مطلع شوند و باخبر شوند که به زودی مادر می‌شوند یا خیر. از طرف دیگر در بین شیوه های گوناگون که برای این منظور وجود دارد، گیج هستند و نمی‌دانند شیوه درست کدام است. 
آزمایش خون قابل اعتماد است

روند تشخیص حاملگی معمولا زمانی آغاز می‌شود که فرد با علائم بارداری

چرا سونوگرافی آنومالی در بارداری انجام میشود؟

دوشنبه, ۱۴ فروردين ۱۳۹۶، ۰۱:۱۹ ب.ظ
سه ماهه دوم بارداری از هفته 13 بارداری آغاز می شود و تا هفته 28 ادامه می یابد. سونوگرافی آنومالی بین هفته های 18 تا 20 بارداری انجام می شود. اسکن آنومالی یا اسکن سه ماهه دوم بارداری محل قرار گرفتن جنین، شکل و اندازه صورت و دست ها را نشان می دهد و شما می توانید جنین تان را بر روی مانیتور به خوبی مشاهده نمایید. در ادامه پیرامون این موضوعات مطالعه خواهید کرد: سونوگرافی آنومالی چگونه انجام می شود؟، در سونوگرافی آنومالی چه مواردی مشخص می گردد؟، بیماری های قابل تشخیص در سونوگرافی آنومالی.

سونوگرافی آنومالی چگونه انجام می شود؟

بر خلاف سونوگرافی سه ماهه اول شما نیازی به پر کردن مثانه برای این اسکن ندارید. شکم شما در سه ماهه دوم به اندازه ای بزرگ شده است که بتوان توسط اسکن از طریق شکم، تصویری واضح دریافت کرد. تقریبا تمامی اسکن های سه ماهه های دوم

علل کاهش رشد جنین چیست؟ ومراقبت های لازم کدامند؟

يكشنبه, ۱۳ فروردين ۱۳۹۶، ۱۱:۰۶ ق.ظ
👈کم شدن سرعت رشد جنین در هفته‌ های آخر بارداری، مشکل خطرناکی است که در بسیاری از بارداری‌ها رخ می‌ دهد. تشخیص به موقع این مشکل، به حفظ سلامت جنین در بارداری کمک زیادی می‌کند.
   💢کاهش رشد جنین در بارداری💢
در موارد شدید، تنها راه بهبود رشد جنین، زایمان زودتر از موعد مادر است.
 
👈گروه دیگری از این جنین‌ها را تا یک زمان معین مورد پایش قرار می‌ دهند، طوری که مادر باید تمام این مدت به طور منظم تحت نظر پزشک قرار بگیرد.
 

👈شیوه زندگی مادر برای جنین‌هایی که به این مشکل دچار شده‌اند

از چه زمانی به کودک آب بدهیم وچگونه؟

پنجشنبه, ۱۰ فروردين ۱۳۹۶، ۱۰:۲۷ ب.ظ
از کی و چگونه باید به نوزادها آب داد⁉️⁉️
💦معمولاً تا قبل از شش ماهگی به بچه‌های شیرخوار آب یا مواد غذایی دیگری داده نمی‌شود. 
💦یعنی باید شش ماه صبر کنید و بعد از آن به فرشته‌ی کوچک مادر و کودکی آب دهید. تا این دوره، شیر برای رفع نیازهای نوزاد کافی است.
 💦با این حال زمانی که هوا خیلی گرم است یا نوزاد #تب دارد در این صورت اشتهایش کم می‌شود و بهتر است در روز چند مرتبه به میزان کم به او آب بدهید تا بدنش دهیدراته نشود یعنی آب بدنش از بین نرود.
چه آبی⁉️⁉️
💦هیچ وقت #آب_شیر به نوزاد ندهید

علل لکه بینی بین دوره های پریودو درمان آن.... !

چهارشنبه, ۹ فروردين ۱۳۹۶، ۰۸:۲۸ ب.ظ
                                                                                                                                   ✅🤔برای درمان لکه بینی بین قاعدگی چه باید کرد❓
حتی اگر لکه بینی مربوط به هیچ نوع بیماری نباشد، هیچ دلیلی برای تحمل کردن آن وجود ندارد. با کمک پزشک می توانید از خونریزی بین قاعدگی یا به عبارتی لکه بینی جلوگیری کنید. همچنین می توانید با استفاده از روش های زیر، خطر ایجاد لکه بینی را کاهش دهید.
 
1-  قرص های جلوگیری از بارداری را طبق تجویز پزشک مصرف کنید
مصرف نامنظم قرص های

روابط زناشویی در بارداری چگونه باید باشد؟

شنبه, ۵ فروردين ۱۳۹۶، ۱۰:۱۰ ب.ظ

در یک بارداری معمول و کم خطر ، نزدیکی و دخول مشکلی ایجاد نمی کند.

بسیاری از مادران در اولین ویزیت مراقبتهای بارداری،  این سوال را مطرح میکنند. البته بسیاری نیز ممکن است از بیان این مساله خجالت بکشند!

سوالات معمولا به این صورت است که نزدیکی در بارداری به چه صورت باید باشد؟  آیا خطری برای جنین ایجاد میکند؟

 بطور کلی، باید بدانید در حاملگی های بدون مشکل و طبیعی، نزدیکی و دخول با تخلیه منی در واژن خطریندارد. 

چون : 

  • جنین داخل کیسه آب قرار دارد که نقش محافظتی و ضربه گیر دارد .
  • زاویه بین واژن و رحم طوری است که با دخول در یک وضعیت عادی  ، ضربه ای به جنین وارد نمی شود .
  • دهانه ی رحم توسط یک پوشش ضخیم به نام  پلاگ موکوسی پوشانده شده است که از ورود میکروبهای واژن به داخل رحم جلوگیری می کند. دهانه ی رحم راه ارتباطی بین واژن و داخل رحم است.

در واقع نزدیکی در بارداری  و دخول واژینال در بارداری و حتی تخلیه مایع منی در واژن در حاملگیمشکلی ایجاد نمی کند. مثل همیشه ، فقط رعایت مسایل بهداشتی را توصیه میکنم.

نزدیکی کردن در براداری برای چه کسانی ممنوع است ؟ 

برخی از پزشکان ممکن است در برخی شرایط نزدیکی کردن را برای شما ممنوع یا محدود کنند. از جمله این شرایط ، می توانم به وضعیت های زیر اشاره کنم :

  • کوتاه بودن دهانه رحم (کم بودن طول سرویکس)
  • نشت مایع آمنیون
  • جفت سرراهی و پایین
  • سابقه سقطهای مکرر
  • خونریزی یا لکه بینی
  • استرس خود مادر یا پزشک

پوزیشن های مناسب برای  دخول در بارداری  

مساله ای که اهمیت دارد ، ملایمت در دخول و کم عمق بودن آن است . در اینجا پوزیشن هایی را که این خصوصیات را دارند ذکر کرده ام : 

1.  پوزیشن پهلو : در این پوزیشن ، دخول بسیار کم عمق بوده و کمترین میزان دخول به لحاظ عمق را خواهیم داشت. ضمن اینکه مادر در وضعیت راحتی قرار داشته و فشاری روی او وارد نمی باشد . 

 

2. پوزیشن دخول از پشت  :  در این حالت دخول داخل واژن، اما از پشت انجام می شود . در این وضعیت نیز میزان دخول به لحاظ عمق ، بسیار کم بوده و آسیبی مادر و جنین را تهدید نمیکند . ضمن اینکه راحتی مادر نیز فراهم است . 

 

3. پوزیشن زن بالا : در این پوزیشن مادر کاملا تسلط بر میزان وشدت و سرعت دخول می باشد. ممکن است عمق دخول بیشتز از سایر پوزیشن ها باشد. اما همین که شدت آن توسط مادر کنترل می شود، نکته ی مثبت این نوع دخول می باشد . 

 

سوالات شما راجع به رابطه جنسی در بارداری 

۱-  آیا نزدیکی در بارداری برای جنین ضرر دارد یا باعث سقط  می شود؟

 در یک حاملگی طبیعی و بدون خطر، دخول هیچ ممنوعیتی ندارد و ضرری نیز برای جنین ندارد. اگر احیاناً پس از نزدیکی در حاملگی، سقط ایجاد شود، این را بدانید که هیچ ارتباطی به نزدیکی شما نداشته است. به هر حال سقط انجام میشد. پس پدر و مادر نباید خودشان راسرزنش کنند. چون این بارداری ، یک بارداری طبیعی نبوده است. 


2-  آیا پوزیشن  نزدیکی در دوران بارداری مهم است ؟ 

اصولا  با پیشرفت حاملگی و رشد رحم  ، دیگر امکان استفاده از برخی پوزیشن های دخول در بارداری قبل برایتان امکان پذیر نخواهد بود .  ضمن اینکه طبق چیزی که اینجا گفتم ، مادر بارداری در هفته های بالاتر نباید به مدت طولانی به پشت بخوابد. پس با استفاده از پوزیشن های دخول در بارداری ذکر شده در بالا ، می توانید سکس بی خطری داشته باشید. بهتر است دخول در دوران بارداری ملایم و کم عمق باشد. هم چنین تا حد ممکن ، نوک پستان تحریک نشود. چون هورمون اکسی توسین (ایجاد کننده انقباض رحم ) ترشح می شود.

 

 3-  آیا نزدیکی کردن در بادراری باعث زایمان زودرس می شود ؟

خود نزدیکی و دخول در بارداری به تنهایی در یک خانم باردار کم خطر این مشکل را ایجاد نمی کند.  اما در خانمهای که مشکلاتی دارند (مثلا سابقه زایمان زودرس ، رحم دو شاخ ، سرکلاژ و ..) ، نزدیکی و دخول در باردای می تواند سبب تحریک انقباضات رحم شود . 

4. آیا لازم است در دوران بارداری هم جلوگیری داشته باشیم ؟ 

خیر. در دوران بارداری که مجدد باردار نمی شودید! پس جلوگیری کردن معنی ندارد. تخلیه مایع منی داخل واژن هم ممنوع نیست. چون پلاگ موکوسی دهانه رحم از ورود میکروبها به داخل رحم جلوگیری میکند. 

5. آیا می توانم در بارداری ارگاسم بدون دخول داشته باشم ؟ 

شرایط ارگاسم در بارداری نیز مثل دخول در بادراری است. اگر علایم خطر (مثل دهانه رحم کوتاه و ...که ذکر شد ) را ندارید ، می توانید ارگاسم در بارداریداشته باشید. 

6.آیا می توانم برای کاهش آسیب به جنین، از راه مقعد در بارداری نزدیکی کنم ؟ 

نزدیکی از مقعد عموما برای یک خانم دردناک و آسیب زا می باشد. در دوران بارداری بدلیل افزایش ریسک همورویید ( بدلیل یبوست و شرایط کلی بارداری ) ، توصیه می شود هرگز از راه مقعد در بارداری نزدیکی نکنید. 


 
قرص شیردهی یک راه پیشگیری از بارداری برای مادران شیرده می باشد این قرص ها را تا پایان شیردهی به شرط انکه مادر شیردهی انحصاری داشته باشد و از روش تغذیه ای دیگری برای نوزاد استفاده نکند می توان استفاده کرد .

این قرص ها دوز استروژن ندارند و هورمونی که در آن بکار رفته لاینسترنول می باشد و اثر بدی بر شیردهی نمی گذارد . هر بسته این قرص ها دارای ۲۸ عدد قرص می باشد .

 

مکانیسم اثر قرص شیردهی

. اصلی ترین مکانیسم آن افزایش موکوس و غلظت دهانه رحم است که مانع از نفوذ اسپرم می شود .
. اندومتر به مرور زمان نازک می شود و تغییر

1. سیر

سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی برای افزایش تولید اسپرم‌ها و تقویت اسپرم‌های تولیدی است. سیر که امروزه به عنوان یک ماده غذایی موثر در روابط جنسی شناخته‌ شده، حاوی سلنیوم است؛ آنتی‌اکسیدانی که برای جنبندگی و تحرک اسپرم‌ها ضروری است و آلیسین، ترکیبی که از اسپرم‌ها محافظت کرده و چرخه‌ی هورمون‌های جنسی در اندام‌های جنسی مردان را تقویت می‌کند. برای رسیدن به تأثیرات کمکی سیر در این زمینه شروع مصرف با 1 تا 2 حبه سیر در روز می‌تواند مناسب باشد.

2. جینسینگ

در خوردن شکلات، کاکائو، قهوه و نوشیدنی‌های کافئینی که بر خلق‌وخو تأثیر زیادی دارند اعتدال را رعایت کنید. حتی توصیه می‌کنیم مصرف این مواد را در دوره درمان کنار بگذارید. جینسینگ به عنوان داروی طبیعی  افزایش غرایز جنسی شناخته شده است. این ماده غذایی سطوح تستسترون را افزایش می‌دهد، جریان خون به عروق اندام‌های تناسلی را افزایش داده و میل جنسی را افزایش می‌دهد. مطالعات نشان داده‌اند که این گیاه دارویی می‌تواند به عنوان یک راهکار درمانی در درمان اختلالات مردانه در مراقبت‌های جنسی نیز در نظر گرفته شود. اما برای رسیدن به این تأثیرات جینسینگ مصرف 2 تا 6 گرم ریشه جینسینگ خشک در روز توصیه می‌شود.

3. گردو

گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و آنتی‌اکسیدان‌ها است، تأثیر قابل‌توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست‌پذیری و زنده ماندن اسپرم‌ها دارد. گردو حاوی سلنیوم بالا است و از طرفی جریان خون به  اندام‌های جنسی را نیز افزایش می‌دهد.

علاوه بر قدرت گردو در کیفیت عملکرد و جنبندگی اسپرم‌ها، گردو با تأثیر بر چربی خون و کاهش سطح کلسترول عملکرد مغزی و قابلیت یادگیری را نیز افزایش می‌دهد. برای رسیدن به این تأثیرات مصرف روزانه  8  عدد گردو در روز می‌تواند مناسب باشد.

4. شکلات تلخ

شاید این بهترین خبر برای طرفداران شکلات تلخ باشد. پس دوستداران شکلات تلخ بدانند و آگاه باشند که این شکلات سرشار است از انواع آنتی‌اکسیدان‌ها که با رادیکال‌های آزاد مقابله کرده و با دفاع از بدن در مقابل این رادیکال‌های مهاجم از بیماری‌های قلبی پیشگیری می‌کنند. از طرف دیگر از آنجایی که رادیکال‌های آزاد تأثیر مهمی در تخریب اسپرم‌ها و مجاری تقویت‌کننده اسپرم‌ها در بیضه دارند، مصرف شکلات تلخ می‌تواند کمک  درمان موثری در درمان اختلالات باروری در مردان در نظر گرفته شود.

شکلات تلخ سرشار از آنتی‌اکسیدان است. آنتی‌اکسیدان‌هایی که همچنین در میزان بالا در توت سیاه، زغال‌اخته، قره قاط و انار وجود داشته و سلامت قلب را تامین می‌کند. البته این میوه‌ها سطوح بالای پلی‌فنل‌ها و فلاون‌ها را دارا می‌باشند. به همین خاطر است که مصرف روزانه یک تکه شکلات تلخ را برای تامین سلامت قلب و عروق و نیز سلامت اسپرم در مردان توصیه می‌کنیم.

گردو که سرشار از اسیدهای چرب امگا3 و آنتی‌اکسیدان‌ها است، تأثیر قابل‌توجهی در افزایش تحرک، جنبندگی و البته زیست‌پذیری و زنده ماندن اسپرم‌ها دارد

5. مارچوبه

این سبزی سبزرنگ و کوچک که خیلی از افراد به دلیل داشتن بوی بد، آن را منفور می‌دانند، امروزه به عنوان یک ماده غذایی جادویی در افزایش قدرت اسپرم‌ها شناخته شده است. مقادیر بالای ویتامین C در این ماده غذایی آن  را به یک محافظ قوی برای جلوگیری از اکسیداسیون اسپرم‌ها و نیز محافظت از سلامت غشاء سلول‌های بیضه تبدیل کرده است. از طرف دیگر ویتامین C در بدن به دلیل کاهش سطح رادیکال‌های آزاد قادر خواهد بود قدرت تولید و جنبندگی اسپرم‌های تولیدی را نیز افزایش دهد.

 

6. آووکادو

تابستان بهترین زمان برای تهیه مقداری آووکادو و خشک کردن و نگه داشتن آن برای فصل‌های بعد است. از آنجایی که آووکادو سرشار از ویتامین E، ویتامین B66، و فولیک اسید است، افزایش تحرک و جنبندگی اسپرم با  مصرف آووکادو، آن را به ماده غذایی مناسب برای افزایش باروری تبدیل کرده است.

 

 

7. موز

ممکن است شما هم اخباری در خصوص تأثیر مصرف این میوه در افزایش باروری مردان شنیده باشید، اما در اینجا می‌خواهیم اطلاعات جدید و البته جالبی در خصوص تأثیر مصرف موز بر افزایش تعداد اسپرم‌ها در  اختیار شما قرار دهیم. موز سرشار از آنزیمی به نام "بروملین" است. آنزیمی که نقش مهمی در تنظیم هورمون‌های مردانه دارد. موز همچنین میوه‌ای سرشار از ویتامین B1، ویتامین A، و ویتامین C است که با افزایش استقامت و پایداری اسپرم‌ها قدرت باروری را در مردان افزایش می‌دهد.

 

8. گوشت قرمز

البته گوشت قرمز عاری از چربی، با ارائه مقادیر بالایی از زینک و پروتئین به بدن، ماده غذایی مناسبی برای  افزایش قدرت باروری در نظر گرفته می‌شود. همان طور که قبل‌تر هم گفتیم زینک ماده معدنی بسیار مهم در پیشگیری از اکسیداسیون و تامین سلامت اسپرم‌ها و همچنین پیشگیری از تبدیل هورمون تستسترون به استروژن و ایجاد اختلالات هورمونی مردانه دارد.

 

9. انار 

این میوه بهترین بهترین‌ها در مواد غذایی تامین کننده سلامت اسپرم است. طب سنتی اعتقاد دارد انار می‌تواند تمام بیماری‌ها، از یک سرماخوردگی ساده گرفته تا اختلالات شمار اسپرم‌ها را درمان کند. به دلیل محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها در انار، مصرف انار و آب انار قادر خواهد بود سطح ماده شیمیایی به نام مالون  دی آلدهید را در خون کاهش دهد. این ماده شیمیایی اسپرم‌ها را تخریب می‌کند. همین ویژگی‌های انار است که آن را به یک ماده غذایی موثر در حفظ سلامت تولیدمثلی مردان تبدیل کرده است.