در اين وبلاگ


مشاوره مامایی جوانه|مشاوره تلفنی مامایی و بارداری|Midwifery Consulting by phone

سلام؛ به وبسایت ما خوش آمدید،

گروه مشاوره مامایی جوانه در نظر دارد به جهت بالا بردن اطلاعات «بهداشتی-مامایی» شما دختران امروز و مادران فردا گام هایی را با کمک شما دوستان بردارد.

تلاش ما بر این است که اطلاعات ارائه شده در عین جامع و به روز بودن، بر روی نکات کاربردی موضوع تاکید داشته و از آوردن اسامی و اصطلاحات صرفا تخصصی اجتناب شده است.

هم چنین بخش مشاوره مامایی آنلاین، آماده پاسخگویی به سوالات شماست.

در صورت تمایل از طریق منوها و کادرهای بالای سایت، وارد اینستاگرام و تلگرام ما شده و مطالب بیشتری را ملاحظه نمایید.

مشاوره مامایی تلفنی:

9092305629 (از تلفن ثابت و در تهران)

9099071174 (از تلفن ثابت و در سراسر کشور)

کریمی؛ کارشناس مامایی

آخرین نظرات


 مشاوره مامایی تلفنی




۳۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «Midwifery consultation by phone» ثبت شده است

لباس بارداری خود را چگونه انتخاب کنید...!

سه شنبه, ۲۳ آذر ۱۳۹۵، ۱۲:۲۴ ق.ظ

خصوصیات یک لباس بارداری مناسب

یکی از نگرانی‌های همیشگی زنان باردار انتخاب لباس مناسب در دوران بارداری است. در سال های اخیر انواع مدل‌های لباس بارداری به بازار آمده است. حالا که مدل‌های حجیم و بادکرده دوباره مد شده است، خرید لباس راحت‌تر شده است؛ خصوصا در ماه‌های اول بارداری که اندام شما تغییر چندانی نکرده است، انتخاب لباس خیلی راحت‌تر است و می‌توان از لباس‌های معمولی هم استفاده کرد. اما پس از شش ماه نیاز دارید که لباسی متناسب با شکم و اندام بزرگ‌شده خود خریداری کنید.

1- به جنس پارچه دقت کنید. پارچه لباس باید راحت باشد و قابلیت کشش کافی را داشته باشد. پارچه‌ای انتخاب کنید که 4 تا 10 درصد نایلون یا الیاف کششی داشته باشد تا متناسب با افزایش حجم شما، کشیده و منبسط شود. پارچه های نخی کشباف و استرچ پارچه‌های بسیارعالی برای خانم‌های باردار است.

2- در انتخاب سایز درست دقت کنید. ممکن است

کتاب خواندن برای جنین یک ضرورت

آموزش فرزند از دوران جنینی شروع می شود. برای همیناین مقاله رابا دقت مطالعه فرمائید.

بی‌صبرانه منتظر تولد فرزندتان هستید و تصمیم گرفته‌اید که بعد از ورودش به این دنیا، تمام نیرو و توان خود را به کار بگیرید تا او را سالم بار آورید. بسیاری چیزها را از پیش برنامه‌ریزی می‌کنید؛ ولی شاید نمی‌دانید که بسیاری از نکات تربیتی از همان دوران زندگی در داخل شکم مادر شروع می‌شود. کودک شما داخل رحم‌تان نیازهای فیزیکی‌اش را برآورده می‌سازد و شما می‌توانید نیازهای اجتماعی و عاطفی او را از طریق کتاب خواندن برای او برآورده سازید. هیچ نیازی نیست که با صدای بلند کتاب خوانید. این‌کار شما او را نابغه نخواهد کرد؛ ولی کتاب خواندن با صدای معمولی برای او بسیار مفید و سودمند خواهد بود.

آمادگی برای ورود به خانواده

پدر و مادر شدن نوعی مهارت است که

امواج وای فای چه خطراتی برای بارداری دارد؟

چهارشنبه, ۱۷ آذر ۱۳۹۵، ۱۰:۰۲ ق.ظ

خطرات و عوارض ناشی از وای فای را بشناسیم

افرادی که به لپ تاپ، تلفن همراه هوشمند و تبلت‌ها معتاد هستند در مورد خطرات وای‌فای هشدارها را جدی بگیرند. بررسی محققان جهانی نشان می‌دهد که استفاده از اینترنت وای‌فای سلامت شما را تهدید می‌کند. اگر از کاربران مشتاق اینترنت سؤال کنید که یکی از اختراعات مهم بشر چیست، به‌طور حتم بین گزینه‌های مختلف از وای فای هم نام می‌برند. اینترنت پر سرعت و بدون سیم به راحتی ما را به دنیای مجازی بزرگی متصل می‌کند تا با افراد مختلف در ارتباط باشیم و اطلاعات مورد نیازمان را راحت‌تر و بدون نیاز به کابل و سیم دریافت کنیم. اما در مورد سلامت این اینترنت‌ها حرف و حدیث‌هایی وجود دارد.

شاید برای‌تان جالب باشد بدانید که

‍ ‍ 🍀 مشاوره مامایی جوانه
📌 پاسخ گویی به پرسش های زنان و بارداری
☎️ ۹۰۹۹۰۷۱۱۷۴
با توجه به عوارض جانبی مفنامیک اسید, اسطوخودوس درمان جایگزینی مفنامیک اسید می‌تواند مورد استفاده قرار گیرد. ماساژ روی شکم و رحم با روغن اسطوخودوس نیز در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار موثر است.
 از شایع‌ترین اختلالات ژنیکولوژیک که حدود ۵۰ تا ۷۰ درصد زنان در سنین باروری آن را تجربه می‌کنند، قاعدگی دردناک است که می‌تواند سبب اختلال در زندگی آنها شود.
به گفته وی برای تسکین درد قاعدگی از روش‌های مختلف، از جمله درمان‌های دارویی استفاده می‌شود؛ با توجه به عوارض جانبی درمان‌های دارویی استفاده از برخی گیاهان دارویی می‌تواند بر روی شدت و طول مدت درد قاعدگی موثر باشد.
 اسطوخودوس از نظر طب قدیم د

افسردگی بعد از زایمان ودرمان آن.....؟

پنجشنبه, ۲۷ آبان ۱۳۹۵، ۰۱:۵۶ ب.ظ
علائم افسردگی پس از زایمان
شخصی که به بیماری افسردگی پس از زایمان دچار می شود ممکن است علائمی شبیه به موارد زیر داشته باشد:
احساس غم و اندوه، نا امیدی و پوچی. این احساس در برخی از زنان ممکن است به صورت اضطراب باشد.
لذت نبردن از کارهای روزمره
عدم احساس گرسنگی و احتمالا کاهش وزن (در برخی موارد این حالت برعکس بوده و این احساس به صورت گرسنگی بیش از حد و افزایش وزن بروز می کند.)
مشکلات خواب
عدم توانایی در تمرکز کردن
این علائم ممکن است در اولین و یا دومین روز پس از زایمان بروز کنند و یا ممکن است بعد از اتمام علائم احساس غم و اندوه بعد از بچه دار شدن که دو هفته به طول می انجامد، بروز کند.
شخصی که به جنون پس از بارداری مبتلا می شود ممکن است احساس کند که

کارگاه زایمان آسان

جمعه, ۱۴ آبان ۱۳۹۵، ۰۳:۵۴ ب.ظ

اطلاعیه:
 

برگزاری کلاس فشرده آمادگی زایمان در تهران

هدف: توانمندسازی مادران برای برخورداری از زایمان آسان
.
سرفصل مطالب:
.
زمان و میزان آمادگی بدن برای شروع فرآیند زایمان
نقش هورمون ها در روند زایمان و مدیریت آن ها برای انجام زایمان کم درد
روش های متداول و به روز برای کاهش درد زایمان
کاربرد پوزیشن های صحیح، تنفس الگودار و تن آرامی
فواید زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد
مقایسه زایمان طبیعی و سزارین و کمک به مادر برای انتخاب
.
زمان برگزاری کلاس: روز چهارشنبه مورخ ۹۵/۸/۱۹
.
ساعت برگزاری: ۳ تا ۶ عصر
.
برای ثبت نام در این جلسه، تا روز جمعه ۹۵/۸/۱۴ فرصت دارید. (ظرفیت محدود)
.
شرایط لازم برای شرکت در کلاس: سن بارداری بین ۱۶ تا ۳۴ هفته

مدرس: فریبا زندی کریمی، کارشناس مامایی، مدرس کلاس های آمادگی زایمان ومربی یوگای بارداری
.
لطفا برای اطلاع از هزینه و محل برگزاری کلاس،با آیدی زیر در تلگرام در ارتباط باشید:

@royak20

افسردگی در دوران بارداری علل ودرمان ها....!

يكشنبه, ۲۵ مهر ۱۳۹۵، ۱۱:۵۹ ق.ظ

آیا افسردگی یا اضطراب در دوران حاملگی طبیعی است؟

 

اگر چه غالباً حاملگی به صورت دورانی لبریز از شادی و شعف به تصویر کشیده می‌شود، این امر برای همه زنان واقعیت ندارد. دست کم از هر ده زن حامله یک نفر از دوره های افسردگی رنج می برد. سالها متخصصین به اشتباه معتقد بودند که هورمون های حاملگی از زنان در برابر افسردگی محافظت می‌کنند و تنها پس از تولد نوزاد به خاطر این¬که میزان این هورمون ها کاهش می یابد، در برابر بیماری ها آسیب پذیرتر می شوند. آنها اکنون معتقد هستند که بالا رفتن سریع سطح هورمون ها در آغاز حاملگی می‌تواند شیمی مغز را به هم زده و به افسردگی منتهی شود.

 

همچنین، تغییرات هورمونی می تواند موجب شود بیش از حد طبیعی احساس اضطراب کنید. اضطراب شرایط دیگری است که می توان و باید در دوران حاملگی به درمان آن پرداخت. افسردگی و اضطراب ممکن است تشخیص داده نشوند چون که زنان غالباً احساسات خود را انکار کرده و آنها را به حساب بدخلقی موقتی می‌گذارند که اغلب به همراهِ حاملگی پیش می‌آید. بنا بر این در گفتن این گونه احساسات به پزشک یا ماما احساس شرمندگی نکنید. سلامت روانی شما به اندازه سلامت جسمی‌تان اهمیت دارد و در حقیقت می‌تواند سلامت جسمی‌تان را تحت تأثیر قرار دهد. به طور مثال، تحقیقات نشان می‌دهند که افسردگی و اضطراب می‌تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. همچنین این شرایط می‌تواند توانایی شما را در مراقبت از خود و نوزاد در حال رشدتان مختل کند.

 

چگونه بفهمم که در معرض خطر بخصوصِ افسردگی یا اضطراب در حین بارداری هستم؟

 

برخی از عوامل تهدید کننده رایج عبارتند از:

 

تاریخچه خانوادگی یا شخصی افسردگی یا اضطراب


اگر در گذشته با افسردگی یا اضطراب بیش از حد دست به گریبان بوده اید (یااگر افسردگی در خانواده شما وجود داشته است)، در دوران حاملگی احتمال بیشتری دارد که به افسردگی دچار شوید. حتی اگر هیچ وقت دوره هایی از افسردگی کامل را تجربه نکرده ایداما در شرایط نا معلوم یا استرس زا به مضطرب یا افسرده شدن تمایل داشته اید، ممکن است اکنون بیشتر در معرض افسردگی قرار داشته باشید.

 

مشکلات رابطه ای


اگر درگیرِ رابطه ای هستید که دچار مشکل شده است و به عنوان یک زوج نمی‌توانید با صحبت کردن مسائل را حل کنید به مشاور مراجعه کنید. این فکر که با ورود نوزادتان همه چیز حل می‌شود، کاملاً اشتباه است. این تازه وارد فشاری را که به رابطه شما وارد می‌شود بیشتر خواهد کرد. بنابراین همین حالا برای بهبود رابطه خود نزد مشاور بروید و آن را به زمان دیگری موکول نکنید به ویژه اگر قربانی سوء استفاده جنسی نیز هستید.

 

درمان ناباروری


اگر برای حامله شدن مشکل داشته اید، احتمالاً فشار روانی زیادی را متحمل شده اید. همچنین اگر شیوه های باروری متعددی را تجربه کرده اید، ممکن است هنوز هم با تأثیرات جانبی روانی ماه ها یا حتی سال ها تحت درمان بودن و انتظار اضطراب آور دست به گریبان باشید.

 

سابقه داشتن حاملگی ناموفق

اگر در گذشته سقط جنین کرده یا نوزادی را از دست داده اید، جای تعجب نیست که نگران سلامت این حاملگی باشید. همچنین اگر از دست دادن جنین به تازگی رخ داده یا در سال گذشته چندین بار سقط جنین کرده اید، ممکن است وقت کافی برای بهبودی کامل عاطفی و جسمی را نداشته‌اید. همین طوراگر تحت درمان باروری هستیددربرابر افسردگی یا اضطراب بیشتر آسیب پذیر می‌شوید.

 

مشکلات مربوط به حاملگی

زایمان زود رس را چگونه کاهش دهیم....!

چهارشنبه, ۷ مهر ۱۳۹۵، ۰۷:۰۸ ب.ظ
در بعضی از موارد برای تعداد اندکی از خانمها زایمان زود رس اتفاق می افتد که باید گفت این اتفاق تا حدودی مشکلات را برای فرزند به وجود می آورد.
در بعضی از موارد برای تعداد اندکی از خانمها زایمان زود رس اتفاق می افتد که باید گفت این اتفاق تا حدودی مشکلات را برای فرزند به وجود می آورد. همچنین گفته می شود که نوزادانی که 2 الی 3 هفته زودتر از زمان مقرر به دنیا می آیند بیشتر در خطر مرگ قرار دارند. اما سوالی که در اینجا به وجود می آید چگونه از زایمان زودرس پیشگیری کنیم . جواب این پرسش را در این مقاله از بخش کودک آکاایران برای شما بازدیدکنندگان محترم آماده کرده ایم. پس با ما همراه باشید تا جواب خود را بیابید.

علایم زایمان زودرس

رشد کودک با انجام کارهای سبک خانه ....!

چهارشنبه, ۷ مهر ۱۳۹۵، ۰۵:۵۵ ب.ظ
‍ برای کارهای روزانه ی خانه برنامه ریزی داشته باشید و به کوچولوی تون یکی از مهارت های زندگی را یاد بدهید. انجام کارهای خانه مسئولیت را به کودک می آموزد.
 
مطمئن نیستید که از پی آن بربیاید؟ نگران نباشید! می توانید کارها را کمی آسان تر جلوه بدهید.
ارزش کارِ خانه برای کودک
همه ی ما،‌ حتی بچه ها دوست داریم که نقش و سهمی در خانواده داشته باشیم و تا زمانی که کودک در کارهای خانه سهیم نباشد،‌ این حس را پیدا نمی کند. ما باید مسئولیتی به کودک مان واگذار کنیم.
 
خوب همه ی این ها خوب به نظر می رسد اما چگونه ین کار را انجام دهیم.
 
کارهایی که نباید انجام دهید

سونوگرافی در بارداری آری یا نه؟!

شنبه, ۲۷ شهریور ۱۳۹۵، ۰۶:۵۵ ب.ظ
✅مشاوره مامایی جوانه
پاسخگویی به سوالات شما ☎️ ۹۰۹۹۰۷۱۱۷۴
⛱سوال:
🚀   آیا انجام سونوگرافی برای جنین خطرناک است؟ 
🌸از نظر علمی در بارداری انجام چند بار سونوگرافی مجاز است؟
😒چرا سونوگرافی سه بعدی نباید بطور روتین در بارداری مورد استفاده قرار گیرد؟
آیا در کشورهای پیشرفته هم زنان باردار اجازه دارند از جنین آلبوم عکس ماهانه سونوگرافی تهیه کنند؟
انجام سونوگرافی ماهانه در مطب پزشک برای کنترل رشد جنین ضروری است یا صرفا نوعی سودجویی مالی است؟
دکتر وحید پورمجید، متخصص زنان و زایمان پاسخ می دهند: