در اين وبلاگ


مشاوره مامایی جوانه|مشاوره تلفنی مامایی و بارداری|Midwifery Consulting by phone

سلام؛ به وبسایت ما خوش آمدید،

گروه مشاوره مامایی جوانه در نظر دارد به جهت بالا بردن اطلاعات «بهداشتی-مامایی» شما دختران امروز و مادران فردا گام هایی را با کمک شما دوستان بردارد.

تلاش ما بر این است که اطلاعات ارائه شده در عین جامع و به روز بودن، بر روی نکات کاربردی موضوع تاکید داشته و از آوردن اسامی و اصطلاحات صرفا تخصصی اجتناب شده است.

هم چنین بخش مشاوره مامایی آنلاین، آماده پاسخگویی به سوالات شماست.

در صورت تمایل از طریق منوها و کادرهای بالای سایت، وارد اینستاگرام و تلگرام ما شده و مطالب بیشتری را ملاحظه نمایید.

مشاوره مامایی تلفنی:

9092305629 (از تلفن ثابت و در تهران)

9099071174 (از تلفن ثابت و در سراسر کشور)

کریمی؛ کارشناس مامایی

آخرین نظرات


 مشاوره مامایی تلفنی




۴۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مشاوره زنان» ثبت شده است

مسواک زدن کودکان را از چه سنی باید آغاز کنیم؟

دوشنبه, ۵ اسفند ۱۳۹۸، ۰۷:۳۴ ب.ظ

مسواک زدن در کودکان


یکی از پرسش‌های شایع والدین از دندان‌پزشکان این است که از چه سنی باید به رعایت بهداشت دهان کودکان توجه نمود و مسواک زدن را برای آن‌ها آغاز کرد؟ چه مسواک و خمیردندانی برای هر رده سنی مناسب است؟ آیا برندهای خارجی مسواک و خمیردندان اثر بهتری در تمیز کردن دهان کودکان دارند یا خیر؟
.
نکته‌ای که باید به آن توجه ویژه‌ای شود این است که والدین عزیز باید متناسب با سن فرزندشان از روش‌های بهداشت دهانی متفاوتی استفاده نمایند. بدین خاطر می‌توان کودکان و نوجوانان را به ۵ گروه سنی تقسیم نمود:

۱-نوزادی (از تولد تا ۱ سالگی):
بر خلاف تصور بسیاری از والدین

قرص اورژانسی را چگونه باید مصرف کنید؟....

جمعه, ۱۸ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۵ ب.ظ
جلوگیری اورژانسی از بارداری یعنی : یک خانم و اقا ،  روش جلوگیری از بارداری خودشان را  دارند (مثلا کاندوم ) و حالا به هر دلیلی، این روش با شکست مواجه شده. (مثل پارگی کاندوم). حالا باید چکار کنند؟ از روشی خارج  از روتین، به نام جلوگیری پس از نزدیکی استفاده کنند .
در کشورهای غربی، به این قرصهای پیشگیری اورژانسی از بارداری می گویند: قرص صبح روز بعد. ( قرص بعد از نزدیکی - after pill ) . اما جالبه برخی افراد یک قرص رو میخورند و بعد از اون هم روابط شون رو آزاد ادامه میدن، رو  حساب قرصی که 3 روز پیش خورده اند!
پس تا اینجا نتیجه می گیریم : 
1. شما حق ندارید  قرص اورژانسی را  به عنوان یک روش ، "انتخاب " کنید. قرص اورژانسی

مامای همراه با تجربه به شما معرفی می کنیم....!

شنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۹۶، ۰۷:۵۱ ب.ظ

داشتن مامای همراه برای انجام زایمان طبیعی و سزارین چه ضرورتی دارد؟

مامای همراه عامل زایمان نیست بلکه نقش همراه مادر را دارد زیرا از نظر علمی ثابت شده است که وجود همراه و فردی که مادر او را بشناسد و به او اعتماد داشته باشد در کنار مادر در دوره بارداری و هنگام زایمان در کاهش درد و استرس مادر بسیار تاثیرگذار است و باعث احساس آرامش بیشتر مادر می‌شود.

یکی از خدمات مامای همراه این است که هنگامی که درد زایمان نزدیک است به مادر مشاوره می‌دهد که بهتر است در خانه بماند یا به بیمارستان برود و اگر در خانه می‌ماند در کنار مادر بماند و از او مراقبت کند همچنین هنگام زایمان نیز مامای همراه می‌تواند در تمام مراحل زایمان در کنار مادر باشد و اگر قرار بر سزارین است مامای همراه می‌تواند تا جلوی در اتاق عمل همراه مادر باشد و بلافاصله بعد از زایمان نیز در کنار مادر باشد و از او مراقبت کند و به خصوص در ساعات اول برای شیردهی نوزاد به مادر کمک کند. هدف از طرح مامای همراه وجود فرد آموزش دیده‌ای است که با حوصله تمام بتواند در کنار مادر از زمان مراجعه به بیمارستان تا هنگام ترخیص، همراه و در کنار وی باشد و علاوه بر اطمینان‌بخشی به مادر رابط مناسبی بین کادر درمانی و بیمار و همراهان وی باشد.

برای بستن قرارداد و معرفی مامای همراه 
اطلاع از هزینه ها
بیمارستان هایی که با این طرح در تهران همکاری دارند و....

  

با ما تماس بگیرید:

9099071174



برگرفته از mamaei-javaane.ir

روغن های مناسب برای ماساژ در روز زایمان....!

پنجشنبه, ۱۰ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۴۰ ب.ظ
روغن های اسانسی که در طول لیبر( مراحل درد زایمان) استفاده می شود :
گل شمعدانی : دارای اثر تسکین دهنده و آرام کننده است، تا انقباض ماهیچه ها و تمرکز بر تکنیک های زایمان مؤثرتر باشد.
گل یاس : کاهش درد، کمک به شل کردن عضلات گردن و ایجاد انقباضات قوی
سنبل : کمک به کاهش درد - تقویت انقباضات رحم.
بابونه مخلوط با روغن بادام : پوست را انعطاف پذیر نگه می دارد و احتمال کشش پوست را کاهش می دهد.
گل رز : کمک به آرام شدن مادر که باعث شل شدن عضلات وحفظ تمرکز و هوشیاری مادر شده و در تسکین درد نیز نقش دارد.
نیرول : روغن پرتقال در کمک به کاهش درد ناشی ازانقباضات رحم نقش دارد.
روغن اسطوخودوس : به صورت ضماد موضعی در کاهش دردهای پس از زایمان در سه تا پنج روز پس از زایمان موثر است.

روغن های مناسب برای ماساژ در بارداری کدامند؟

پنجشنبه, ۱۰ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۴ ب.ظ
استفاده از روغن‌‌ها برای انجام ماساژ
استفاده از روغن‌های معطر برای انجام ماساژ در دوران بارداری توصیه نمی‌شود. تنفس بوی برخی از روغن‌ها یا جذب آنها از طریق پوست می‌تواند خطراتی برای جنین شما داشته باشد. اگر باردار هستید و قصد ماساژ با روغن‌های معطر را دارید، بهتر است مطمئن شوید که روغن مصرفی خطری برای بارداری ندارد. همچنین قبل از استفادۀ روغن، از ماساژدهنده بخواهید که از حساسیت نداشتن پوست بدن شما به آن مطمئن شود. اگر عطر روغن ماساژ باعث حالت تهوع شما می‌شود، بهتر است از ماساژ با روغن معطر صرف نظر کنید. روغن بابونه، مریم‌گلی، سرو، اوکالیپتوس، کندر، گریپ‌فروت، سروکوهی، اسطوخودوس، لیمو، مرزنجوش، بهارنارنج، اسانس رز، چوب صندل، پرتقال یا درخت چای از جمله روغن‌هایی است که مصرف آنها برای ماساژ در بارداری مانعی ندارد. توجه کنید که مصرف خوراکی این روغن‌ها هرگز توصیه نمی‌شود. همچنین دقت کنید که استفاده از روغن سیاه‌دانه، زنجبیل شامی و برخی از روغن‌های دیگر ممکن است خطرات جدی برای شما داشته باشد.

روش تن آرامی ( ریلکسیشن) در بارداری

سه شنبه, ۸ اسفند ۱۳۹۶، ۰۹:۳۲ ب.ظ
اگر قصد بارداری دارید
اگر باردار هستید
اگر به تازگی زایمان کرده اید
برای کاهش استرس و افزایش هورمون های آرام بخش این تکنیک ساده را یاد بگیرید وهفته ای چند مرتبه انجام دهید:
✅مرحله اول: راحت باشید
در وضعیت راحت دراز بکشید. سپس چشمان خود را ببندند. 
✅مرحله دوم: عضلات را شل کنید
عضلات پا تا عضلات صورت یکی یکی باید شل شوند. شل کردن عضلات به این صورت انجام می‌شود که خانم‌ها در درون خود به عضلات‌شان دستور می‌دهند: «آگاه شو به عضلات روی پا و کف پا»، «آگاه شو به عضلات زانو،)(عضلات ساق پا آزاد ورها،) برای دیگر عضلات این‌ها را تکرار می‌کنند. در این وضعیت خانم‌ها باید با بینی نفس بکشند و تنفس شکمی داشته باشند. 
✅تصویر دلخواه‌تان را به یاد بیاورید
مثلاتصویر مکانی خاص یا طبیعت که در آن احساس آرامش میکنید را بخاطر آورید وخودتان وفرزندتان را درحال قدم زدن در آن منظره تصور کنید 
✅بیدار کردن نیروی فراموش شده!
در این مرحله  باید  نیروی فوق‌العاده درون یاد آوری شود چون این نیرو برای زایمان طبیعی و حتی برای زایمان سزارین و درد‌های بعد از آن بسیار مفید و موثر است. بنابر‌این مادران در مرحله آخر تن‌آرامی باید این جمله‌ها را در ذهنشان تکرار کنند مثلا:من وفرزندم شاد وسلامت هستیم
بارداری وزایمان موفقی خواهم داشت ،من بسیار قوی هستم 
✅هوشیاری با یک دنیا انرژی
خانم‌ها بعد از پایان یافتن جمله‌ها، باید از حالت تن‌آرامی بیرون بیایند، به این صورت که به نفس‌کشیدن‌شان آگاه شوند و همان‌طور که چشم‌های‌شان را بسته‌اند آرام آرام با یک نفس عمیق انگشتان دست را به حالت بازی حرکت دهند. سپس کمی پا‌های خود را حرکت دهند، کششی کوچک در عضلاتشان ایجاد کنند و با یک نفس عمیق چشمان‌شان را باز کنند.

واکسن آنفلوآنزا در بارداری و زمان تزریق آن...

دوشنبه, ۶ شهریور ۱۳۹۶، ۰۹:۵۹ ب.ظ
‍ ‍ پاسخگویی به سوالات زنان ومامایی
9099071174☎️
تماس از طریق تلفن ثابت
📣📣📣 همه خانم های باردار لطفا توجه کنید:
♦️بهترین زمان برای دریافت واکسن آنفولانزا چه زمانی است؟
✅به دلیل اینکه آنفولانزا از ابتدای مهر ماه شروع می شود
🔺 و تا پایان اردیبهشت ماه ادامه می یابد ،
🔶 بهترین زمان برای دریافت واکسن با توجه به زمان دوهفته ای جهت ایجاد ایمنی اولیه
❌ از نیمه دوم شهریور تا پایان  آبان ماه می باشد.
⭕️ با این حال می توان در ماه آذر و حتی دیرتر هم اقدام کرد 
⛔️اگر چه اقدام سریعتر می تواند برای پیشگیری موثرتر باشد.

  • کریمی