در اين وبلاگ


مشاوره مامایی جوانه|مشاوره تلفنی مامایی و بارداری|Midwifery Consulting by phone

سلام؛ به وبسایت ما خوش آمدید،

گروه مشاوره مامایی جوانه در نظر دارد به جهت بالا بردن اطلاعات «بهداشتی-مامایی» شما دختران امروز و مادران فردا گام هایی را با کمک شما دوستان بردارد.

تلاش ما بر این است که اطلاعات ارائه شده در عین جامع و به روز بودن، بر روی نکات کاربردی موضوع تاکید داشته و از آوردن اسامی و اصطلاحات صرفا تخصصی اجتناب شده است.

هم چنین بخش مشاوره مامایی آنلاین، آماده پاسخگویی به سوالات شماست.

در صورت تمایل از طریق منوها و کادرهای بالای سایت، وارد اینستاگرام و تلگرام ما شده و مطالب بیشتری را ملاحظه نمایید.

مشاوره مامایی تلفنی:

9092305629 (از تلفن ثابت و در تهران)

9099071174 (از تلفن ثابت و در سراسر کشور)

کریمی؛ کارشناس مامایی

آخرین نظرات


 مشاوره مامایی تلفنی




دردهای قاعدگی، علل و درمان ها....!

جمعه, ۱۶ آبان ۱۳۹۳، ۰۹:۵۳ ق.ظ

 دردهای قاعدگی؛ علل و درمان های آن

 

وقتی تخمک گذاری در دختران نوجوان شروع می شود: یعنی 1-2 سال بعد از شروع اولین خونریزی قاعدگی در تعدادی از این افراد شروع و ادامه این دوره های منظم با علایم زیر همراه است:

دردها و انقباضات ریتمیک در ناحیه زیر شکم، کمر، بخش داخلی ران ها

احساس فشار بر روی مقعد

تهوع و استفراغ

اسهال

اگر شما از دردهای دوران قاعدگی رنج می برید:
1- قبل از هر چیز باپزشک یا ماما مشورت کنید.

درخواست سونوگرافی و انجام آزمایشات روتین توسط  ایشان به تشخیص علت کمک می کند.

در صورتی که بیماری خاصی مشاهده نشود و دردهای شما صرفا به خاطر ترشح موادی به نام پروستاگلاندین باشد:

1- انجام ورزش در روزهایی که پریود نیستید و انجام حرکات یوگا و ریلکسیشن در دوران قاعدگی

2- مصرف مسکن هایی که خاصیت ضد التهاب دارند: ایبوپروفن - مفنامیک اسید - کپسول و شیاف ایندومتاسین

3- استفاده از گرمای موضعی

4- مصرف قرص های ضد بارداری در خانم های متاهل

 

به یاد داشته باشید!

 

استرس و تنش های عصبی در طول ماه باعث افزایش دردهای قاعدگی می شود.

در عوض انجام ورزش های منظم (دوچرخه سواری، ورزش های ایروبیک و شنا) با افزایش سطح اندروفین در بدن دردهای این دوران را کاهش می دهند.


چند توصیه طلایی:

1-در ساعات اولیه که دردها را شدیدتر احساس می کنید روی تکه سنگی صاف که روی حرارت گرم شده و به وسیله پوششی ضخیم پوشیده شده یا روی سکوی کنار شومینه بنشینید!

2- شیاف مقعدی ایندومتاسین را امتحان کنید (این دارو بدون نسخه هم در داروخانه ها فروخته می شود) سرعت جذب آن از این طریق بالاتر است و دردهایتان را به خوبی آرام می کند.

مصرف آن هر 6 ساعت قابل تکرار است.

3-از دمنوش های گیاهی مانند گل گاو زبان، رازیانه، اسخوطوس، سنبل الطیب و... غافل نشوید!

این داروهای گیاهی علاوه بر خاصیت ضد درد آرامش بخش های سالمی هستند.


سخن آخر:

معمولا وجود دردهای قاعدگی تا قبل از 30 سالگی بیماری محسوب نمی شود و نشانه ای از سلامت دستگاه تناسلی داخلی و آزاد شدن تخمک در خانم هاست.

                                      

 

 

  • کریمی

دردهای قاعدگی

نظرات  (۱)

با.سلام.وتشکر از سایت و کانال عالیتون.در مورد دردهای قاعدگی:بیش از حد درد دارم.واستفراق های مکرر.درد در ناحیه کمرم از پشت و رانهام خیلی زیاده.از درد زیاد به خودم میپیچم و گریه میکنم.چندین بار به متخصصین مراجعه کردم.سونوگرافی های زیادی انجام دادم و در همه مراجعاتم هیچ مشکلی ندارم.تخمدان و رحمم شکر خدا سالمه .دمنوشهای گیاهی میخورم.مفنامیک اسید مصرف میکنم اما تاثیری نداره!!!!دیگه موندم با این معضلم چیکار کنم!!!؟؟؟؟
پاسخ:
سلام از شیاف ایندومتاسین از ناحیه مقعد در زمان پریود استفاده کنید گرما درمانی هم کمک میکند از قرص های ضد یارداری هم میتونید یک مدت استفاده کنید.

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی