سلام دوستان خوبم
شبتون به خیر !
برای  شرکت در کلاس آماده اید؟!

وقتی یک  خانم تصمیم به بارداری میگیرد لازم است یکسری از کارها  را انجام بده:
🌸گام اول اینکه به یک ماما یا پزشک زنان مراجعه کند معاینه داخلی شود.
اگر عفونت یا زخم دارد درمان بشود
تست پاپ اسمیر بدهد.
سونوگرافی بدهد تا از وضعیت تخمدان ها و رحم آگاه بشود.
🌸آزمایش های قبل از بارداری را انجام بدهد.
ببینید دوستان من!
اگر خانم افزایش وزن دارد، حتما قبل از بارداری باید وزنش را به  حد نرمال برساند.
چرا؟
چون در بارداری ما حداقل 15-20 کیلو اضافه وزن خواهیم داشت.
اگر وزن بالا باشد با مسئله دیابت بارداری مواجه مبشویم ومشکلات دیگر که بعدا بیشتر توضیح میدهم.
🌸حتماتوسط دندانپزشک معاینه بشوید اگر موردی هست درمان کنید چون در بارداری برخورد با  اشعه ممنوع است وکارهای دندانپزشکی استرس ایجاد میکند که گاهی باعث سقط وزایمان زودرس میشود.
🌸خوردن قرص اسیدفولیک یک میلیگرمی را سه ماه قبل از اقدام شروع کنید.
🌸 خوب همه این کارها را انجام دادید؟
🌸یعنی اگر باردار بشوید دیگر صحبت از ترشح وخارش وسورش و...
این مطالب دانستنش یک بخش است عمل کردنش یک حرف دیگر است
راجع به واکسن ها جلسه بعد صحبت مبکنم .
🌸بعضی خانم ها داروهای خاصی مصرف می کنند. حتما فبل از بارداری با پزشک تان مشورت کنید که آیا می شود دارو را ادامه داد و چه کار باید کرد. 
شب خوبی داشته باشد.😊😊😊