!
میخواهید شیرتان زیاد بشود!!

این مواد غذایی را بخورید:


مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است  .

مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است.

خوردن تخم ترب به اندازه ۲ گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود.

مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است  .

خوردن لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است.

آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد.

گندم را بو دهند با دانه های کنجد و نبات، قاووت نموده میل کنند  .

آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد  کنند  .
با سبزی خورذن ودوغ میل کنید.

خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است  .

خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است  .

ماءالشعیر میل نمایند  .

خوردن سیب ترشی شیر مادران را زیاد می کند  .

⭕️خوردن ماش پخته زیاد کننده ی شیراست  .

خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است

روزانه 5-8 لیوان آب بخورید.