مطالعات جدید نشان می دهد که احتمال باروری زنان سیگاری و زنانی که مدت ها در محیط های حاوی دود سیگار زندگی کرده اند ، نسبت به سایر زنان ، کمتر است . دود سیگار همچنین می تواند مشکلات و عوارض بارداری و زایمان را تشدید کند . با دکتر سهیلا عارفی ، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی و عضو تیم تخصصی مرکز درمان ناباروری پژوهشکده ی ابن سینا ، در همین رابطه گفتگو کرده ایم . 
سلامت : خانم دکتر ! سیگار روی باروری ما چه تاثیری دارد ؟ 
ببینید ، سیگار از طریق یک سری متابولیت ها مانند نیکوتین ، کادمیم و هیدروکربن های آروماتیک در بدن ایجاد اختلال میکند . در آقایان ، سیگار اکسیدان ها یا رادیکال های آزاد اکسیژنی ایجاد می کند که موجب شکست هایی در ذخیره ژنتیکی اسپرم می شود . در نتیجه تولید اسپرم را کاهش داده و عملکرد آن را به هنگام لقاح مختل می کند . بنابراین جنین با کیفیت پایینی ایجاد می شود و لانه گزینی هم به خوبی در رحم صورت نمی گیرد . در خانم ها

گرچه برای نوزادانی با وزن کمتر از 1000 گرم در هنگام تولد یا بیشتر از 5 کیلوگرم نیز شانس بالایی برای بقا وجود دارد، با این حال معمولاً تولد یک نوزاد با وزن خیلی کم یا خیلی زیاد، با افزایش قابل توجه خطراتی همراه است که او و زن باردار را تهدید می کنند.

برای مثال طی یک مطالعه پنج ساله روی بیش از پنج میلیون نوزاد تازه متولد شده در آمریکا، روشن شد نوزادانی با وزن کمتر از حدود 3 کیلو و 900 گرم در زمان تولد و نیز نوزادانی با وزنی بالاتر از این مقدار، بیشتر در برابر خطرات دوران نوزادی آسیب پذیر هستند.

به طوری که خطر مرگ و میر نوزادانی با وزن دو کیلو و پانصد گرم یا کمتر

همیت وزن گیری در دوران بارداری و مقادیر افزایش وزن توصیه شده

برای تشخصی کم آبی جنین معمولاً سونوگراف بزرگ‌ترین قسمت مایع آمنیوتیک در چهار قسمت متفاوت از رحم‌تان را اندازه‌گیری می‌کند  و سپس با جمع کردن اعداد به دست آمده  شاخص مایع آمنیوتیک (AFI)  را به دست می‌آورد تا مشخص شود میزان آب کیسه جنین در چه سطحی رتبه‌بندی قرار دارد . مقدار طبیعی برای سه ماهه سوم بارداری چیزی بین 5 تا 25 سانتیمتر می‌باشد. چنانچه  اندازه کل از 5 سانتی‌متر پایین‌تر قرار داشته باشد مایع آمنیوتیک کم به حساب می‌آید.
عوامل کم شدن مایع آمنیوتیک ( کیسه آب جنین )
معمولاً کم شدن میزان آب دور جنین در سه ماه انتهای بارداری شایع است . در اینجا برخی از رایج‌ترین علل کم شدن مایع آمنیوتیک را بیان می‌کنیم:

● روحیه
وی در مورد نقش افسردگی می افزاید: ریفلاکس معده در افرادی که از افسردگی رنج می برند، بیشتر دیده می شود، ولی در زنانی که مشغول کار و فعالیت هستند و روحیه خوبی نیز دارند کمتر بروز پیدا می کند. 
زیرا این دسته از زنان در صورت ابتلا نیز اشتیاق بیشتری برای برطرف کردن آن از خود نشان می دهند.
● اصلاح رژیم و الگوی تغذیه
نوع غذای مصرفی در بروز و تشدید این بیماری نقش بسزایی دارد. ضروری است زنان به محض احساس ترش کردن معده، وجود ماده تلخی در دهان و سوزش سردل که به دنبال خوردن غذاهای پر چرب و حجیم به وجود می آید، نسبت به درمان این بیماری و پیشگیری از آن اقدام کنند.
دکتر امین زاده، با توجه به ممنوعیت مصرف بسیاری از داروها دربارداری، اصلاح رژیم غذایی را بهترین روش می داند. وی استفاده ازغذاهای کم فیبر، پر