اگر از طرفداران زندگی سالم و طب سنتی هستید حتما شنیده‌اید که مصرف بعضی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌ها به‌صورت ناشتا هنگام صبح یا آخر شب قبل از خواب می‌تواند تاثیرگذاری متفاوتی روی بدن داشته باشد؛ برای مثال نوشیدن شربت خاکشیر قبل از صبحانه می‌تواند به رفع یبوست و جوش‌های صورت کمک کند و نوشیدن دمکرده گل‌گاو زبان قبل از خواب می‌تواند مثل یک داروی آرامبخش عمل کند.

اما اینکه چنین ادعاهایی تا چه حد حقیقت دارند و کدام خوراکی‌ها مخصوص روز و کدام مخصوص شب هستند، پرسشی است که دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران به آن پاسخ می‌دهد.

پزشک و محقق طب اسلامی – ایرانی با اشاره به اشتباهات رایج در سفره‌های ایرانی، گفت: برخی از عادت‌های غذایی نادرست منجر به بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی می‌شود.

مریم نواب‌زاده، در گفت‌وگویی گفت: عادت غذایی ایرانیان نیز همانند دیگر ابعاد زندگی آنها، ترکیبی از سنت و مدرنیسم است، این رفتار غذایی که نه از مواهب سنت برخوردار است و نه از منافع غذاهای مدرن‌- البته معایب و آفت‌های هر دو را هم دارد-‌ باعث شده بیماری‌های قلبی و عروقی و گوارشی و بدن‌های چاق ارمغان این وضعیت برای ایرانیان با

زرشک پلو با مرغ و باقلا پلو با ماهی

پژوهشگران در جدیدترین گزارش های خود اعلام کرده اند که گل کلم دارای ترکیبات گوگرد داری است که برای از بین بردن سموم بدن و هم چنین جلوگیری از سرطان تاثیر دارد و مواد تشکیل دهنده گل کلم موجب افزایش ترشح آنزیمهای موثر در از بین بردن سموم و مواد سرطان زاست.

سایت خبری "اورینت" به نقل از " مدیکال نیوز تودی"  نوشت: با توجه به اینکه گل کلم دارای ویتامین c است از خطر اکسیده شدن سلولها و هم چنین ابتلای بدن به سرطان جلوگیری می کند.

گل کلم با داشتن مقدار زیادی منیزیم که مساله بسیار مهمی در فرایند اکسید شدن بدن است، برای حفاظت بدن از اکسیده شدن و درنتیجه ممانعت از بروز سرطان موثر است.

یائسگی می‌تواند به خصوص در زمستان با نشانه‌هایی مانند خشکی پوست، خشکی واژن، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نواسان در خلق و خو و خستگی همراه باشد. به همین دلیل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل که به تضمین سلامتی شما کمک کند بسیار اهمیت دارد. تغذیه سالم و مناسب، نه تنها به استقامت بدن شما کمک می‌کند، بلکه سبب کاهش فشار یائسگی می‌شود. 

در این جا به برخی از مکمل‌های غذایی که برای یائسگی مناسب هستند می‌پردازیم.

حبوبات

برخی از علایم آزار دهنده همراه با یائسگی ناشی از کمبود استروژن است. یک منبع غذایی غنی از فیتواستروژن مانند دانه‌های سویا، نخود، عدس و همچنین برخی از منابع قوی‌تر مانند فولیک اسید، منیزیم، پتاسیم، ویتامین B، فیبر و 20 تا 25 درصد پروتئین در هر وعده غذایی کمک کننده است.

منابع حاوی پروتئین را بیشتر بشناسید.

بذر کتان

HPV گروهی از ویروس ها هستند که باعث آلودگی پوست و مخاط نواحی تناسلی بویژه در خانمها می شوند اکثر زنان در طول زندگی خود حداقل به یکی از این ویروسها آلوده می شوند (حدود 8 زن از هر 10 نفر در طول زندگی خود دست کم به یک نوع از HPV مبتلا می شوند.) بیش از100 نوعHPV متفاوت وجود دارد که اکثر آنها بی خطرند اما بیش از 40 نوع آنها می توانند نواحی تناسلی مردان و زنان را آلوده کنند و در اکثر موارد عفونت ویروسی به خودی خود رفع می شود اما در برخی زنان انواع خاصی ازHPV در طی زمان می توانند باعث تغییرات سلولی و نهایتاً سرطان دهانه رحم گردند، سرطان گردن رحم دومین علت مرگ در اثر سرطان در بین زنان در دنیا می باشد البته می تواند باعث سرطان های کمتر شایع ناحیه وولو، واژن، آلت تناسلی مرد، و مقعد نیز گردد. علاوه براین ویروس فوق می تواند باعث زگیلهای ناحیه تناسلی و حلق گردد.

انتقال این ویروس عمدتاً از طریق تماس جنسی می باشد.در حال حاضر حدود 20میلیون آمریکایی به این ویروس آلوده هستند و سالانه 6میلیون نفر آلوده می شوند.عفونت HPV درمان قطعی ندارد اما برخی از مشکلات ناشی از آن را می توان معالجه نمود لذا پیشگیری از آلوده شدن به این ویروس بسیار مهم است. نقش کاندوم در جلوگیری از عفونت محدود است زیرا از همه تماس های پوستی هنگام تماس جلوگیری نمی کند لذا رعایت مسائل اخلاقی و عدم تماس با شرکای جنسی متعدد نقش مهمی در پیشگیری دارد.

در سال 2006 واکسن چهار ظرفیتی برای این بیماری ساخته و توسط FDA مورد تائید قرار گرفت که نام تجاری آن Gardasil است و بر علیه انواع  6 ، 11، 16 و 18 (مهم ترین سوشهای عامل زگیل تنایلی وسرطان دهانه رحم) این ویروس ساخته شده است. این واکسن با استفاده از تکنولوژی نوترکیبی DNA تولید شده و در ویال و سرنگ های تک دزی عرضه می شود.ایمنی زایی واکسن در تمام مطالعات انجام شده تا امروز بیش از 5/99% بوده است. واکسن چهار ظرفیتیHPV برای استفاده در زنان 9 تا 26 سال از FDA مجوز گرفته است. سن توصیه شده برای واکسیناسیون روتین در امریکا 11 یا 12 سالگی است. این واکسن می تواند در سن 9 سالگی در صورت صلاحدید پزشک داده شود. به طور ایده آل واکسن باید قبل از مواجهه ی بالقوه با HPV تزریق شود تا تماس جنسی، با این حال زنانی که احتمالاً قبلا با HPV مواجهه داشته اند می توانند واکسینه شوند. زنان فعال جنسی که با هیچ نوعی از ویروس های واکسن آلوده نشده اند بهره ی کامل از واکسیناسیون را خواهند برد.

عکس تخمک انسان با میکروسکوپ الکترونی

IUI چیست؟

IUI به معنی تزریق اسپرم شسته شده به درون حفره ی رحم بوده و یکی از روشهای کمک باروری می باشد. این فرایند موجب افزایش احتمال تماس تخمک با اسپرم در محیط رحم شده و شانس وقوع بارداری را افزایش می دهد. IUI روش بسیار ساده ای است که کاربرد بسیار گسترده ای در درمان ناباروری یافته است. 

انجام عمل IUI در چه مواردی به بیمار پیشنهاد می گردد؟

این روش اولین خط درمان ناباروری پیش از انجام IVF می باشد که در موارد ذیل ممکن است به زوجین نابارور پیشنهاد گردد:

نحوه ی انجام عمل IUI چگونه است؟