در اين وبلاگ


مشاوره مامایی جوانه|مشاوره تلفنی مامایی و بارداری|Midwifery Consulting by phone

سلام؛ به وبسایت ما خوش آمدید،

گروه مشاوره مامایی جوانه در نظر دارد به جهت بالا بردن اطلاعات «بهداشتی-مامایی» شما دختران امروز و مادران فردا گام هایی را با کمک شما دوستان بردارد.

تلاش ما بر این است که اطلاعات ارائه شده در عین جامع و به روز بودن، بر روی نکات کاربردی موضوع تاکید داشته و از آوردن اسامی و اصطلاحات صرفا تخصصی اجتناب شده است.

هم چنین بخش مشاوره مامایی آنلاین، آماده پاسخگویی به سوالات شماست.

در صورت تمایل از طریق منوها و کادرهای بالای سایت، وارد اینستاگرام و تلگرام ما شده و مطالب بیشتری را ملاحظه نمایید.

مشاوره مامایی تلفنی:

9092305629 (از تلفن ثابت و در تهران)

9099071174 (از تلفن ثابت و در سراسر کشور)

کریمی؛ کارشناس مامایی

آخرین نظرات


 مشاوره مامایی تلفنی




شرایط روزه داری در مادران شیر ده...!

جمعه, ۲۱ خرداد ۱۳۹۵، ۱۰:۱۲ ق.ظ

علیرغم اهمیت شیر مادر برای شیرخواران به ویژه شش ماه اول زندگی، بسیاری از مادرانی که کودکان خود را شیر می دهند و در ماه رمضان روزه می گیرند، به علت نگرانی از این امر که روزه داری آنان منجر به کاهش حجم شیر یا کمبود مواد مغذی موجود در شیر شود، در هنگام روزه داری تعداد دفعات شیردهی به کودکان را کم کرده و یا از غذای کمکی برای او استفاده می کنند.

روزه داری زنان شیرده در صورت رعایت برنامه غذایی مناسب در رشد کودک اختلالی ایجاد نمی کند.

البته مادران در شش ماهه اول شیردهی نباید روزه بگیرند زیرا کودک وابسته به شیرمادر است و گرسنگی طولانی مدت مادر در رشد کودک اختلال ایجاد می کند.

رژیم غذایی مادران شیرده باید از پروتئین، کلسیم و آهن
اگر به خاطر ترس از درد  زایمان طبیعی سزارین را انتخاب کرده اید لطفا این مطلب را بخوانید...!
قطعا یکی از جذاب‌ترین و مهیج‌ترین تجربه‌های زندگی هر خانمی، زایمان اوست؛‌ تجربه‌ای که به دردناک بودن، معروف است اما می‌توان آن را طوری تسهیل کرد که در عین حال که بدون درد است، فرد مجبور نشود تن به تیغ سزارین و عوارض بیهوشی عمومی بسپارد.

حق هر انسانی است که در دنیای مدرن طب امروز، بی‌دردی را طلب کند و برای همین است که بیماران نیز از کشیدن و پرکردن دندان تا سردرد و درد زایمان را با حداقل درد می‌خواهند.

ما فقط برای دقایقی حس درد قسمت فوقانی شکم یا همان ناحیه‌ اپی‌دورال را بلوک می‌کنیم و برای این کار از فرد می‌خواهیم در حالتی نشسته و کاملا بی‌حرکت قرار بگیرد و قبل از انجام بلوک، پوست را ضدعفونی و کمی بی‌حس می‌کنیم. سپس

چسب ضد بارداری را بشناسید...!

يكشنبه, ۱۶ خرداد ۱۳۹۵، ۰۵:۵۴ ب.ظ

 

چسب های ضد بارداری (contraceptive patch) شبیه چسب های زخم هستند اما شکل آنها به صورت مربع می باشد. این چسبها را می توان بروی شکم ، کفل ، بازو ویا پشت چسباند . به مدت سه هفته باید هر هفته این چسبها را عوض نمود و یک چسب جدید بکار برد، یک هفته هم نباید از چسب استفاده نمود .

بنابراین درطی یک ماه ، فقط سه هفته باید از چسب استفاده کرد . چسب های ضد بارداری عمل خود را با آزاد کردن تدریجی ترکیبی از هورمونهای استروژن و پروژسترون از طریق پوست انجام می دهند .این هورمونها با جلوگیری از رها شدن تخمک از تخمدانها وغلیظ کردن ترشحات رحم باعث جلوگیری از بارداری می شوند . درصورت مصرف صحیح این چسبها ، تا حدود 99 در صد درجلوگیری از بارداری موثر هستند . اما خانمهای چاقی که وزن آنهابیشتر از 90 کیلوگرم می باشد ، تاثیر این چسبها کمتر می باشد ( حدود 92 درصد ).
 
 
 نحوه استفاده از چسبهای ضد بارداری
 
 در طی 5 روز اول قاعدگی می توانید استفاده از چسب های ضد بارداری را شروع نمایید . در همان روزی از هفته که چسب را می چسبانید باید در هفته آینده آن را عوض نمایید (مثلا شنبه تا شنبه). قسمتی از پوست که می خواهید چسب را روی آن بچسبانید باید تمیز و خشک باشد . برای جلوگیری از تحریک پوست ، هر بار که می خواهید چسب را بچسبانید باید در جای دیگری آن را بچسبانید . هیچگاه چسب را روی پستانها نچسبانید . سعی کنید چسب را در محلهایی از پوست بچسبانید که بر اثر پوشیدن لباسهای تنگ دچار مالش وسایش نشود.
 
 
 در صورت کنده شدن اتفاقی چسب
 
 اگر از هنگامی که چسب کنده شده است ، بیشتر از 24 ساعت نمی گذرد، می توان آن را دوباره چسباند ویا از یک چسب نو استفاده نمود

آمپول پرلوتون در بارداری چه کاربردی دارد؟

يكشنبه, ۱۶ خرداد ۱۳۹۵، ۰۵:۳۷ ب.ظ

پروژسترون کافی برای حفظ بارداری

زایمان زودرس اغلب به دلیل اختلال در چرخه طبیعی هورمونی و عدم تولید کافی پروژسترون برای حفظ بارداری رخ می دهد. ترزیق پرولوتون 250 mg به اصلاح این عدم تعادل کمک کرده و خطر سقط جنین را کاهش می دهد. پروژسترون هورمونی است که در تنظیم چرخه طبیعی قاعدگی کمک می کند و به طور طبیعی در فاز دوم یا فاز لئوتال چرخه قاعدگی توسط تخمدان ها تولید می شود. با ورود به فاز لئوتال چرخه قاعدگی یعنی پس از تخمک گذاری، سطح پروژسترون در خانم ها به بیش از دو برابر افزایش می یابد و در طول بارداری سطح پروژسترون به بیش از 200 برابر افزایش پیدا می کند. آمپول پرولوتون کمک می کند تا سطح پروژسترون به میزان کافی برسد و باعث حفظ بارداری و کاهش خطر زایمان زودرس شود.

عوارض جانبی آمپول Proluton

عوارض جانبی احتمالی شایع در هنگام استفاده از آمپول پرولوتون 250 mg عبارتند از:

  • التهاب در محل تزریق، درد، تورم، خارش و یا شکل گیری توده

  • جوش های پوستی و خارش

  • تهوع و اسهال

  • در صورت بروز عوارض جانبی شدید باعث یرقان می شود.

نحوه مصرف پرولوتون

این آمپول به صورت عضلانی (به عضله باسن یا بازو) تزریق می شود. در موارد سقط جنین مکرر، تزریق به صورت هفتگی از هفته های اول بارداری تا زمانی که پزشک شما تشخیص دهد تجویز می شود. در موارد سقط جنین در معرض خطر، شما باید دو تا سه بار در هفته تا زمانی که خونریزی متوقف شود تزریق انجام دهید.

آمپول پرولوتون برای چه کسانی توصیه نمی شود؟

افرادی که شامل هر یک از موارد زیر باشند باید قبل از تزریق این آمپول، با پزشک خود مشورت نمایند:

  • حساسیت به هیدروکسی پروژسترون

  • سابقه ترومبوز (لخته خون در عروق) و یا سکته مغزی

  • خونریزی غیر طبیعی دستگاه تناسلی با علت ناشناخته

  • کلستاز باردرای

  • بیماری های کبدی

ا

چرا در بارداری خرما مصرف کنیم....!

پنجشنبه, ۱۳ خرداد ۱۳۹۵، ۰۷:۰۳ ب.ظ

: هر زمانی که هوس شیرینی کردید یا اگر عادت به مصرف تنقلات دارید، خرما را انتخاب کنید زیرا این خوراکی از شیرینی های دیگر سالم تر و مغذی تر است.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، خرما حاوی منیزیم ، مس، منگنز، پتاسیم، فسفر، آهن، سولفور، کلسیم و روغن طبیعی است. مصرف شیره خرما برای تسریع دوره نقاهت به بیمار توصیه می شود؛ اما همانند بقیه مواد غذایی باید تعادل مصرف را حفظ کرد تا ضرری به بدن نرسد.

به گزارش سایت PREVENTION، جدا از بسیاری از مزایای دیگر خرما ، این میوه همچنین مانع از بروز سرطان معده نیز می شود. باز کردن روزه با خرما مانع خوردن بیش از حد می شود؛ اما خاصیت های دیگر آن:

*قلب سالم: خرما از سلامت قلب محافظت می کند. شب آن را خیس و صبح ناشتا مصرف کنید.

*سطح انرژی: برای به دست آوردن انرژی و افزایش میل جنسی خرما، شیر و عسل را با هم مخلوط و مصرف کنید.

همه آنچه که باید در مورد لکه بینی بدانید...!

چهارشنبه, ۱۲ خرداد ۱۳۹۵، ۰۱:۵۲ ب.ظ

️علت های مختلفی موجب لکه بینی می شوند که شایع ترین آنها عبارت است از:

روش های جلوگیری از حاملگی

لکه بینی می تواند علت ساده ای مثل قرص جلوگیری از حاملگی و یا آ یو دی داشته باشد. بعضی خانم ها وقتی قرص جلوگیری می خورند، لکه بینی پیدا می کنند. 

ناگفته نماند که بیشتر خانم ها اگر قرص را نامرتب بخورند دچار لکه بینی می شوند. اما بعضی هم اگر مرتب بخورند لکه بینی دارند که با مشورت پزشک می توانند قرص مناسب خود را پیدا کنند.

از سوی دیگر آ یو دی هم که یک وسیله جلوگیری است می تواند لکه بینی ایجاد کند.



قاعدگی

بعضی در ابتدای قاعدگی چند روزی لکه بینی دارند و بعد خونریزی می کنند. کسانی هم که قاعدگی زیاد و طولانی دارند در انتهای قاعدگی ممکن است چند روز لکه بینی داشته باشند و بعد تمام شود.

بیماری های دهانه رحم

یکی از مواردی که به درمان نیاز دارد بیماری های دهانه رحم است.

شیر مادر را با این مواد غذایی زیاد کنید...!

سه شنبه, ۱۱ خرداد ۱۳۹۵، ۰۹:۲۵ ق.ظ

!
میخواهید شیرتان زیاد بشود!!


این مواد غذایی را بخورید:


مواد غذایی موجود در اسفناج برای زیاد کردن شیر بانوان کاملا موثر است  .

مصرف دم کرده گل بابونه در ازدیاد شیر بانوان موثر است.

خوردن تخم ترب به اندازه ۲ گرم در شبانه روز باعث زیاد کردن شیر می شود.


مصرف شوید و تخم شوید اثر آرام بخش در ناراحتی های عصبی داشته و افزاینده شیر بانوان است  .


خوردن لوبیا پخته، به صورت های غذایی زیاد کننده ی شیر بانوان است.


آب هندوانه زیاد کننده شیر بانوان شیرده می باشد.


گندم را بو دهند با دانه های کنجد و نبات، قاووت نموده میل کنند  .


آب گوشت تهیه نموده که دارای نخود و لوبیا باشد  کنند  .
با سبزی خورذن ودوغ میل کنید.


خوردن کاهو با سرکه شیره در ازدیاد شیر نافع است  .

خوردن گرمک موجب ازدیاد شیر است  .


ماءالشعیر میل نمایند  .

خوردن سیب ترشی شیر مادران را زیاد می کند  .


⭕️خوردن ماش پخته زیاد کننده ی شیراست  .


خوردن آب هویج برای ازدیاد شیر مفید است

روزانه 5-8 لیوان آب بخورید.

مراقبت های ارزان از پوست را جدی بگیرید!

دوشنبه, ۱۰ خرداد ۱۳۹۵، ۰۵:۵۰ ب.ظ
به افتخار لوسیون!

رطوبت روزانه بهترین راه برای مقابله با خشکی پوست است. لوسیون‌های مرطوب‌کننده را درست بعد از اینکه از زیر دوش بیرون آمدید، استفاده کنید چون در این شرایط قابلیت جذب رطوبت توسط پوست شما بالا می‌رود و خب، از آنجایی که دست‌ها اولین قسمت از بدن هستند که بالا رفتن سن را آشکار می‌کنند، همواره یک کرم مرطوب‌کننده قوی در کیف دستی‌، ماشین و البته محل کارتان داشته باشید. 


عسل شفا‌بخش

می‌دانستید عسل می‌تواند پوست خشک و ترک‌خورده لب‌ها را درمان کند؟ عسل این قابلیت را دارد که زخم و خراشیدگی‌های لب را درمان کند و به پوست آن رطوبت کافی برساند. عسل به طور کلی بر رطوبت‌رسانی پوست خشک در هر قسمتی از بدن تاثیرگذار است؛ ضمن اینکه خاصیت ضدویروسی آن برای درمان گلودرد هم بسیار مثمرثمر خواهد بود. 

حمام با اسید سالیسیلیک!

علل کاهش قدرت باروری در مردان...!

يكشنبه, ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۱۰:۱۴ ق.ظ


   ‌
نتایج یک پژوهش مشترک که در گردهمایی سالیانه انجمن پزشکی تولید مثل امریکا ارائه شده نشان داده است مردانی که از زیرپوش راحت (نظیر آنچه در ایران به نام شورت مامان‌دوز شناخته می‌شود) استفاده می‌کنند از سلامت جنسی بیشتری برخوردارند. آنچه به عنوان سلامت جنسی به آن اشاره شده تعداد اسپرم‌های سالم در بیضه‌های مردان است.

از ابتدای دهه ۹۰ میلادی تحقیقات متعدد نشان داده بود که استفاده از لباس زیر تنگ برای مردان باعث کاهش قدرت اسپرم می‌شود و مردان را تا عدم توانایی جنسی پیش می‌برد. بعنوان مثال گروهی از پژوهشگران دانشگاه میلان در ایتالیا در گزارشی اعلام کرده بودند که پوشیدن شورت تنگ و شلوار جین چسبان باعث ناتوانایی جنسی مردان می‌شود و اثر آن‌ها شبیه به اثر مصرف الکل و استعمال دخانیات است.

علت ناتوانی جنسی مردان که در این گردهمایی به آن اشاره شده ناشی از شکنندگی رشته‌های DNA در اثر گرماست که کارآیی سلول‌های جنسی یا اسپرم‌ها را مخدوش می‌کند و این موضوعی‌ست که پیش‌تر هم درباره آن تحقیقات وسیعی صورت گرفته بود.

یکی از گزارش‌های قابل توجه در این زمینه را پژوهشگران آلمانی در سال ۲۰۰۷ منتشر کرده بودند که در آن به اثر گرما بر کیفیت اسپرم‌ها اشاره شده بود. گزارش نشان می‌داد

سفر با کودک و وسایل لازم...!

يكشنبه, ۲۶ ارديبهشت ۱۳۹۵، ۰۹:۴۸ ق.ظ
  1- اسباب بازی جدید و بسته‌بندی شده به ازای هر یک ساعت زمانتوجه کودکان معمولاً به اندازه‌ی یک پشه است. یک اسباب‌بازی جدید می‌تواند آنها را برای مدتی سرگرم و مشغول نگهدارد، و باز کردن بسته‌بندی برای آنها نیمی از لذت است. نیازی به خرید اسباب‌بازی‌هایی در حد عیدی سال نو نیست، چند اسباب‌بازی ارزان‌قیمت مانند ماشین‌های کوچک، مداد شمعی، کتاب‌های کوچک و برچسب‌های مخصوص کودکان کافی هستند. و نکته‌ی مثبت درباره‌ی این اسباب‌بازی‌ها این است که اگر بشکنند یا گم شوند اتفاق بزرگی نیفتاده است. فقط رعایت حال همسفرانتان را هم بکنید و از خریدن اسباب‌بازی‌های پر سر و صدا یا پر نور خودداری کنید.

2-
خوراکی‌ها و تنقلات
تنقلاتی از جمله بیسکوئیت‌های حیوانات، لواشک میوه‌ای و چوب‌شور به اندازه‌ی دوبرابر مقدار مورد نیاز برای مدت زمان سفر به همراه داشته باشید. وقتی که در یک ترافیک دوساعته غیرمنتظره گیر بیفتید یا مجبور شوید مدتی در جاده خاکی بروید، از این بابت از خودتان ممنون خواهید بود.

3-

نوشیدنی به اندازه‌ی کافی
توضیحات قبلی در مورد آب و هر نوشیدنی دیگری که فرزندتان به آن علاقه دارد نیز صدق می‌کنند. اگر مسافرت شما هوایی است، غذای بچه، نوشیدنی‌های مخصوص کودکان و شیر مادر جزو استثنائات ممنوعیت مایعات در حین پرواز هستند، البته به اندازه‌ی معقول! (و افزایش دادن حدود این اندازه‌ی معقول می‌تواند برای شما هزینه داشته باشد.) پس از عبور از گیت بازرسی، بزرگترین شیشه‌ی آب ممکن را بخرید، هواپیماها به شدت عطش‌زا هستند.

4-

کمی رشوه
اگر شما هم به استفاده از آب‌نبات اعتقاد دارید، و مخصوصاً اگر جزو افرادی هستید که به ندرت این کار را می‌کنند، کمی آب‌نبات یا شکلات یا هرگونه شیرینی‌جات ممنوعه‌ای بعنوان رشوه می‌توانند در حساس‌ترین موقعیت‌های مسافرت با کودکان جادو کنند.

5-
شیشه‌شیرهای کاملاً بسته
با استفاده از آنها می‌توانید با کمترین خرابکاری، مایعات و نوشیدنی‌ها را در ماشین، هواپیما یا رستوران حمل کنید.

6-

لباس اضافی برای بچه‌ها و خودتان